Дыхательная ци, или чжун-ци, рождается при дыхании.
Питательная ци, или ин-ци, рождается при работе желудка и селезенки, когда ци пищи и воды смешиваются с кровью в сосудах. Питательная ци циркулирует по сосудам, каналам и коллатералям. За сутки она совершает один оборот по двенадцати главным каналам, а также сосудам ду-май и жэнь- май, или чудесным каналам.
Первый урок. Светлая цзин
Защитная ци, или вэй-ци, окутывает тело, препятствуя проникновению внешних повреждающих факторов в организм человека. Вэй-ци также образуется селезенкой и желудком из ци пищи и воды. Распространение защитной энергии ци по поверхности тела контролируется легкими. Циркуляция вэй-ци не совпадает с циркуляцией Питательной ци. За сутки вэй-ци совершает 50 оборотов по телу. Днем она циркулирует по поверхности тела, а ночью по пяти плотным органам (почки, сердце, легкие, печень, селезенка).
Кроме того, каждый плотный орган также имеет свою энергию ци: ци легких, ци сердца, ци селезенки, ци почек, ци печени. Каждый полый орган также имеет свою ци (соответственно толстый кишечник, тонкий кишечник, желудок, мочевой пузырь, желчный пузырь).
А зачем они нужны, все эти ци?
Защитная ци, или вэй-ци, помогает нашему телу защититься от внешних патогенных факторов. Она циркулирует вне каналов и органов, согревает органы, регулирует открытие и закрытие пор, перемещаясь между кожей и внутренними тканями, защищает и увлажняет кожу, волосы, ногти. Кроме того, при проникновении патогенной ци в организм Вэй ци вступает в противоборство с ней до устранения болезни. Когда защитная ци сильная, патогенные факторы не могут проникнуть в организм, а если и проникают, болезнь не наступает или протекает легко. При ослабленной энергии вэй-ци человек часто заболевает и долго не может вылечиться.
Энергия ци также питает наше тело. Например, ци легких питает кожу и пушковые волосы, ци почек питает кости и зубы, ци сердца питает сосуды, ци печени питает связки, ци селезенки питает мышцы.
С помощью ци в теле человека происходят все алхимические превращения. Под воздействием ци пища превращается в питательную ци, которая в свою очередь трансформируется в ци, кровь, жидкости тела.
Ци участвует также в любом движении в организме. Например, ци селезенки двигает питательную ци в направлении вверх - к легким, ци легких двигает ци воды вниз - к почкам и в стороны - к коже, ци почек двигает ци вверх - к легким, ци печени - во все стороны.
