Начиная себя судить, найдите сначала убедительную причину для этого!
Я обнаружила, что многие из тех, кому за двадцать, отлично научились мучить и изводить себя проблемами и заботами, которые еще только могут возникнуть в будущем. Склонность жить в будущем и рассуждать в духе «а что, если…» лишает нас радости и возможностей достичь успеха уже сейчас, в настоящем. Эрин загнала себя в классическую для людей на третьем десятке ловушку в духе «домино»: по ее мнению, для занятий танцами нужно переехать, следовательно, сейчас она не может рассчитывать на длительные и серьезные отношения, а еще танцы могут помешать ей родить ребенка. Да, все это серьезные вопросы, но она с ними еще не столкнулась, и решить их пока не может.
Кроме того, кто решает, что вообще возможно, а что нет? А вдруг Эрин встретит местного парня, который, как и она, мечтает о переезде в большой город? И разве у профессиональных танцоров никогда не бывает детей? В жизни возможно все, и следует попытаться найти творческое решение, но совершенно незачем переживать о том, что пока не случилось.
Между двадцатью и тридцатью годами мы слишком сильно фокусируемся на своем будущем, одновременно пытаясь понять, кто мы вообще такие (опираясь в основном на детский опыт), при этом с нездоровой одержимостью сравниваем собственные результаты с чужими. Двадцатилетние проводят меньше времени в настоящем, чем атеист в церкви. Хотите избежать похмелья от ожиданий? Живите в настоящем, сосредоточьтесь на собственных краткосрочных целях и верьте, что жизнь наладится сама собой.
В нашей культуре основной акцент делается на сохранении юности и достижении успеха. Многие чувствуют, что должны быть сказочно богаты к 30 годам, в противном случае записывают себя в полные неудачники. По-моему, мы забываем, что судьбы у всех разные… Многие люди обретают истинный успех только в зрелом возрасте, что как раз более логично.
СТУДЕНТ МАГИСТРАТУРЫ, 25 ЛЕТ, ХОДИТ НА СВИДАНИЯ
Лечение похмелья от ожиданий
Как бы хорошо мы ни управляли собственными ожиданиями, однажды мы все равно проснемся в похмелье. Совет «избавьтесь от ожиданий и будьте счастливы тем, кто вы есть и что имеете» мало поможет в такое паршивое утро. Если бы все было так просто, мы бы не видели столько рекламы антидепрессантов по телевизору. Для человека нормально испытывать и печаль, и радость. Но есть способы смягчить тяжелое похмелье от ожиданий и облегчить страдания. Не паникуйте, если по ошибке выбрали дорогу в деревню Унылово: вы можете найти объездной путь и выбраться из этого невеселого места.
