1. Будьте терпеливы. При восстановлении организма естественным способом очень важно помнить, что натуральная пища, принимаемая в виде соков, вызывает очищение всего организма. Этот процесс может сопровождаться болью в той области, где происходит очищение. Иногда это состояние бывает очень болезненным. Ни в коем случае не следует думать, что соки действуют на вас отрицательно, если они свежие и употребляются в день изготовления.
Наоборот, мы должны радоваться тому, что процесс очищения идет полным ходом и что чем раньше наступят эти неприятные ощущения после употребления большого количества сока, тем лучше, ибо в этом случае скорее наступит восстановление здоровья.
Однако не следует думать, что накопившиеся в течение всей жизни токсины и шлаки могут быть изгнаны из организма сразу, «по щучьему велению». На это требуется время.
2. Говорят, что морковный сок желтит кожу. Дело в том, что когда после питья морковного сока кожа желтеет или становится коричневатой, это признак того, что печень выводит застоявшуюся желчь и накопившиеся шлаки в больших количествах, чем в состоянии справиться органы выделения, вследствие чего некоторое количество их выводится через поры кожи. Это совершенно нормально.
Детоксикация (обезвреживание, очищение)
Первым шагом к оздоровлению организма является его абсолютная чистота. Любое накопление или задержка в нем нездоровых веществ или шлаков замедляет процесс выздоровления.
Органами выделения являются легкие, поры кожи, почки и кишки.
Потение – это действие потовых желез, выбрасывающих вредные для организма токсины. Почки удаляют конечные продукты пищи и обмена веществ организма. Кишки удаляют не только отходы пищи, но и отработанные клетки и ткани организма. Если они не выводятся, то вызывают разложение белков, ведущее к токсемии (отравлению крови) или ацидозу (повышенной кислотности крови). Задержка шлаков организма наносит гораздо больший вред нашему здоровью, чем обычно думают.
Одним из быстрых и эффективных методов очищения организма, особенно для взрослых, является следующий.
Не применяйте этот метод детоксикации при аппендиците. В этом случае применяйте клизмы 2–3 раза в день в течение недели или более.
Утром натощак выпить стакан раствора глауберовой соли (одна столовая ложка на стакан воды) (натрия сульфат) в теплом или холодном виде. Цель приема раствора заключается не в том, чтобы освободить кишки, а скорее в том, чтобы извлечь из организма имеющиеся токсины и отходы и удалить их через кишки.
