Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу | страница 53

Руки могут использоваться для лечения острых и хронических болезней. Различие — только в продолжительности лечения.

Эта мудра выполняется в течение 45 минут, стоя, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох визуализируется через углубление на подошве ноги. Эта мудра предназначена для людей среднего возраста.

Эта мудра используется для лечения аллергического ринита. Она выполняется в течение 15 минут, стоя в спокойном месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения анемии. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения аритмии сердца (при нарушении ровного сердечного ритма). Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения артрита у пожилых людей. Она выполняется в течение 25 минут, лежа или сидя, в очень теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения артрита у людей среднего возраста. Она выполняется в течение 50 минут, лежа или сидя, в сухом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения атеросклероза. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения близорукости. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на запад. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения болей в коленном суставе. Она выполняется в течение 21 минуты, лежа, в теплом месте, за полчаса до приема пищи, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения болей в ногах. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, в очень теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения болей в пояснице. Она выполняется в течение 25 минут, лежа или стоя, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.