Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу | страница 49

Благодаря мудре вы будете чувствовать себя спокойнее и увереннее в любых обстоятельствах и не переживать за свое имущество.

Также мудра создает особую энергетику, помогающую вам избежать беспокойства и тревоги за свое имущество и деньги. Вы будет уверены в защищенности и не станете больше переживать, особенно когда для этого нет реальных поводов.

Отсутствие тревоги и беспокойства за свои деньги позволит вам не только улучшить качество жизни в целом, но и гораздо более продуктивно распорядиться своими финансами.

Когда нет явных угроз вашим деньгам — то есть вы живете в спокойном в криминальном отношении районе и не собираетесь в поездку в сомнительные в этом смысле места, не рискуете, вкладывая деньги в ненадежные банки, не ходите с полным кошельком по ночам, вас не преследуют подозрительные личности, в стране нет сильной инфляции, вы живете в доме, где нет явной пожароопасности, и т. д. — достаточно выполнять мудру 1 раз в день, вечером, по 1–2 минуты, по такой схеме: неделю выполнять — неделя перерыв и т. д. Период использование мудры не ограничен.

Если же у вас есть реальные опасения за сохранность своих денег и имущества, или вы просто слишком тревожитесь за свое состояние, даже если на то нет видимых причин, практикуйте 2 раза в день, в любое время, но с интервалом не менее 4 часов, по 4–5 минут по такой схеме: 2 недели выполнять — неделя перерыва.

Когда явные опасения и тревоги уйдут, продолжайте практиковать по первому варианту — для профилактики.

1. Поставьте руки перед грудью параллельно, ладонями друг к другу. Ребро ладони обращено вниз, пальцы вытянуты вперед.

2. Сложите вместе средний и безымянный пальцы на каждой руке, чтобы их боковые поверхности плотно соприкасались.

3. Соедините подушечками прямые средние и безымянные пальцы с теми же пальцами на другой руке. Теперь эти пальцы конусом направлены вперед.

4. Вытяните большие пальцы по направлению к себе и соедините их подушечки. Теперь соединенные большие пальцы конусом направлены в вашу сторону.

5. Теперь согните указательные пальцы так, чтобы они соприкасались ногтями друг с другом.

6. Точно так же согните и мизинцы — чтобы они соприкасались ногтями друг с другом. Чтобы удерживать это положение рук, может понадобиться некоторая тренировка.

7. Закройте глаза, дышите спокойно и размеренно.

8. Сосредоточьтесь на области середины спины, примерно на уровне сердца. Почувствуйте, как по телу растекается покой, подобный покою подводных глубин.