2. Релаксация, расслабление мышц. Филогенетически мышечное расслабление призвано готовить нервную систему к отдыху, к переходному состоянию от бодрствования ко сну, от состояния активности к пассивному покою. Гипнология всегда использовала это чрезвычайно сильное соматопсихическое воздействие. Детально исследовал влияние тонуса скелетных мышц на психическое состояние (и наоборот) американский ученый Е. Джейкобсон. Впоследствии сделанные им выводы о связи между уровнем, характером бодрствования и мышечным тонусом были убедительно подтверждены и стали одной из важных основ аутогенных тренировок. Нами было замечено, что лица, плохо входящие в гипнотическое состояние или же совсем негипнабельные, не могут полностью расслаблять мышцы. Не исключено, что плохая гипнабельность вообще обусловлена именно этой причиной.
3. Восприятие звуковых сигналов в просоночных состояниях и во сне. Это — филогенетически, в течение многих поколений сложившаяся "стартовая" роль бодрствующих пунктов коры головного мозга во время сна. Формирование раппорта, т. е. своеобразного информационного контакта, в гипнозе основывается именно на этих естественно сложившихся механизмах высшей нервной деятельности, отличаясь от образования "сторожевого пункта" в естественном сне лишь соответствующими условиями, особенностями психологической установки и мотивации гипнотизируемого. В работах И. П. Павлова было показано, что сонное торможение может быть неполным, частичным как по степени распространения в коре головного мозга, так и по глубине, по уровню проникновения в нижележащие его отделы. Об этом свидетельствуют многочисленные примеры из повседневной жизни человека. Так, глубоко утомленная спящая мать немедленно просыпается от малейшего звука, издаваемого ребенком, но не реагирует на все остальные. Городской житель ежедневно просыпается от сравнительно слабого звука будильника, но, как правило, игнорирует звуковую "нагрузку", создаваемую автомобильным движением, и т. п.
Методика гипнотизирования полностью использует эту особенность высшей нервной деятельности человека. Управление частичным сном (торможением) и появляющаяся при определенных условиях возможность словесного общения со спящим человеком также основаны на нормальных функциях естественного сна. Один из редко применяемых способов гипнотизирования как раз и представляет собой перевод естественного сна в искусственный, управляемый другим человеком. Вступая в информационный контакт со спящим (легче это проделывается с тем, кто имеет склонность разговаривать во сне) и соблюдая определенные правила общения, можно превратить обычный сон в гипнотический со всеми характерными для этого состояния признаками и свойствами.
