Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни | страница 30

Вероятно, вы уже сами знаете наверняка, являетесь ли вы специалистом или универсалом, а если нет – взгляните в ваши списки. Если ваши записи посвящены в основном одной или нескольким темам, то вы, скорее всего, не «сканер».

Если же при выполнении заданий вам на ум приходят разнообразные темы и слова, а при проверке списков вы устанавливаете, что эти темы для вас актуальны, то вы, вероятно, являетесь разносторонней личностью с многочисленными интересами. Нельзя сказать, что в данном случае один вариант лучше, чем другой. Тот факт, что все люди по-разному отвечают на одни и те же вопросы, свидетельствует лишь о том, насколько уникален каждый из нас.

Таким образом, не у каждого человека есть одна большая страсть в жизни, дело, которым он болеет и которое заставляет его двигаться вперед, словом, то, чем он живет. Поэтому не надо ставить себя в жесткие рамки, и отчаянно гнаться за этим мифом. Ведь для людей не специалистов наличие одной страсти в жизни является как раз-таки мифом. Даже если в нашей жизни нет какой-то большой цели, способной «потрясти весь мир», каждый в состоянии понять, что дает ему чувство удовлетворения и смысл его жизни, ведь зачастую важны именно мелочи. Смысл сам по себе это большая ценность, отрада и нечто прекрасное, поскольку он может открыться человеку в любой момент его жизни, причем даже через какие-то, казалось бы, несущественные вещи, например, девизы или другие изречения. Смысл является чем-то очень личным для каждого.

В этом разделе речь пойдет о вещах, которые дают вам энергию или позволяют почувствовать себя особенно свободным и «живым», а также о том опыте, который вы уже получили. Вполне возможно, что вам вспомнятся те вещи, которые вы уже записывали при выполнении предыдущих упражнений. Возможно, в детстве у вас было хобби, которое вас полностью поглощало и в то же время давало чувство свободы.

В таком случае вы можете записать это хобби во все те списки, куда оно подходит. Повторения не страшны, наоборот, они, скорее всего, помогут вам понять, какие аспекты играют особую роль в вашей жизни.

Что придает вам силы?

Это делает меня сильнее или дает мне энергию: _____________

Что помогало вам в прошлом почувствовать себя по-настоящему «живым»?

Особенно «живым» я чувствовал(-а) себя, когда … _____________

В каких ситуациях вы чувствовали себя особенно свободным/свободной?

Особенно свободно я чувствовал(-а) себя, когда … _____________