2. Не повторяйте своей жене все, что сказала акушерка: вы напомните ей комментатора футбольного матча и будете ее нервировать.
3. Промокните своей жене освежающей салфеткой лоб, виски, затылок.
4. Помогите ей восстановиться между схватками, массируя поясницу и поглаживая в местах особого напряжения.
5. Создайте ей приятную обстановку, приглушите свет, включите музыку, открывайте и закрывайте дверь, когда ей жарко или холодно.
6. Узнайте, как функционирует акушерское кресло, чтобы вы могли поднимать или опускать спинку кресла по ее просьбе.
7. Старайтесь реагировать на ее просьбы и быть посредником между ней и персоналом.
8. Примите вместе с ней горячую ванну в конце предродовой деятельности: это помогает ослабить сильные боли в спине (не забудьте захватить плавки: теперь в большинстве современных роддомов в предродовой палате имеются ванны, правда, не всегда достаточно большие, чтобы уместиться там вдвоем).
9. Будьте у нее все время «под рукой», при этом необязательно, чтобы вы постоянно имитировали бурную деятельность: может быть, ей этого и не надо, просто она должна быть уверена, что вы всегда рядом.
10. Напоминайте ей как можно чаще, что венцом всех ее усилий, всего того, что она сейчас переживает, будет ребенок. Ведь она испытывает эти страдания ради того, чтобы дать ему жизнь.
А у меня было так
Филипп, 36 лет, папа 7-месячного Лео:
«Лео родился с помощью кесарева сечения, поэтому мама не могла присутствовать при его первом купании, первом одевании, ее не было с нами в первые часы его жизни. Я снял фильм о первых минутах жизни моего сына, чтобы его мама тоже могла пережить этот волнующий момент».
