Природные целители от 1000 болезней | страница 91
ПРИМЕЧАНИЕ!
При проведении массажа движения должны быть мягкими, расслабляющими. Конечности массируются в направлении снизу вверх. Внутренняя сторона локтевого сгиба и подколенные впадины не затрагиваются. Воздействие на спину должно быть более интенсивным.
Укрепление иммунитета
Ослабление иммунитета проявляется сонливостью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, неприятными ощущениями в мышцах, сухостью и шелушением кожи. Нередко ухудшается состояние волос и ногтей, обостряются хронические патологии. Частые простудные заболевания, насморк и герпес также являются признаками снижения защитных сил организма.
Как правило, ослабление иммунитета сказывается на психоэмоциональном состоянии: человек становится раздражительным, наблюдаются апатия и депрессия. В некоторых случаях развивается бессонница.
Измельченные цветки тыквы (15 г), цветки ромашки (15 г) перемешать, залить кипятком (400 мл) и настаивать в термосе 1 ч, после чего процедить. Принимать по 100 мл 1–2 раза в день в течение 1,5–2 недель.
Измельченные цветки тыквы (10 г) и корня дягиля (10 г) перемешать. 10 г полученного сбора залить кипятком (250 мл) и настаивать 30–40 мин, затем процедить. Принимать по 50–100 мл 1 раз в день в течение 1 недели.
Измельчить цветки тыквы (15 г), лимонник (30 г), шалфей (10 г), листья крапивы (10 г) и перемешать. 10–15 г полученного сбора залить кипятком и настаивать в термосе 2 ч, после чего процедить. Принимать 1 раз в день с 20 г меда в течение 2 недель.
Измельченные цветки тыквы (10 г), зеленый чай (10 г) соединить, залить кипятком (250 мл) и настаивать 10 мин, после чего процедить. Принимать по 250 мл 2 раза в день в течение 1 месяца.
Измельченные цветки тыквы (15 г), листья березы (15 г), листья мелиссы (5 г) перемешать. 20 г полученного сбора залить кипятком (250 мл) и настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 80 мл 1–2 раза в день 2 недели.
Измельченные цветки тыквы (15 г), плоды рябины (15 г), боярышника (15 г), побеги и ягоды черники (15 г), листья и плоды земляники (15 г), листья малины (10 г), корень солодки (10 г) и овса (10 г) тщательно перемешать. 30 г полученного сбора залить кипятком и настаивать 1 ч. Принимать по 100 мл 5 раз в день в течение 1 недели.
Измельченные цветки тыквы (15 г), кукурузных рылец (20 г) залить кипятком (500 мл) и настаивать в течение 1 ч, затем процедить. Принимать по 120 мл 2–3 раза в день до еды в течение 2 недель.
