Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства | страница 10
Еще один пример — вспомните, как вы чувствуете себя на Рождество или в другие праздники в кругу семьи, за столом с вкусными угощениями, в атмосфере уюта. Единственная разница —
хюгге может быть с вами не только в праздники. Уют можно создать в любое время, в любом месте.
Хюгге не поддается переводу; его нужно почувствовать.
Туве-Марен Стаккестад
Запишите свои любимые детские воспоминания.
________________________________________
________________________________________
________________________________________
Простота
Хюгге — простая философия, ее суть в том, чтобы ценить мелочи жизни. В отличие от других наций, датчане меньше внимания обращают на вещи. Они ценят мгновения и общение с друзьями и родными; их не интересует накопительство.
Все лучшее в жизни бесплатно, и самые запоминающиеся впечатления обычно не требуют больших затрат — пикник в парке или чашка горячего шоколада в компании друга, когда за окном падает снег.
Вот бы все впустили в свою жизнь чуть больше хюгге! Тогда мы бы стали счастливее и спокойнее, а мир — более неравнодушным.
Неспешность
Мы живем в мире, где на нас постоянно обрушивается поток информации, и страдаем от перегрузки информацией. Мы ничего не успеваем, потому что наше внимание постоянно разрывается между несколькими источниками, и крайне редко получается просто побыть в покое. Иногда дела так захватывают нас, что мы забываем «нажать на паузу», замедлиться, расслабиться.
Неспешность — ключ к хюгге: только перестав бежать, мы сможем услышать себя.
Выключите гаджеты! Зажгите свечи и уберите телефоны и планшеты. Никуда не торопиться не так уж просто, этому нужно учиться, и поначалу вы можете испытывать некоторый дискомфорт. Но именно в эти тихие минуты удается восстановить равновесие, перезарядить батарейки и наконец прислушаться к внутреннему голосу. Попробуйте! Следующие 20 минут просто побудьте наедине с собой.
Не торопитесь. В жизни есть вещи поважнее, чем пытаться все успеть.
Махатма Ганди
Атмосфера хюгге
Атмосфера хюгге — это тепло и уют. В ней безопасно и легко; каждый может расслабиться, нет нужды соревноваться друг с другом. Хюгге — это весело, но веселье это непохоже на шумную вечеринку. Оно более спокойное, камерное. С хюгге вы испытываете удовлетворение и радость. Мысли не блуждают, вы не беспокоитесь о том, что надо сделать завтра. Спешить некуда.
Разговор может быть легким или серьезным; вы можете рассказывать анекдоты или истории. Хюгге не допускает ожесточенных споров о политике или религии. Это драгоценное время, которое вы проводите с любимыми людьми в спокойной, безмятежной обстановке.
