За пятнадцать лет практики у меня таких «влюбленных» прошло не меньше пятидесяти. Самые сложные пациенты! Просят то, чего не хотят, и не делают ничего из того, что советую. Ну просто зла на них не хватает. Попробуй отказаться от работы с ней – так замучает приездами, вопросами, ответы на которые ей все равно не нужны…
Если тебе все же мой ответ нужен, расскажу, как я моделирую выход из зависимости. Перво-наперво – возьми цветные фломастеры и альбом. Открой и брось на видном месте.
Как на первой странице нового ежедневника я пишу себе задание на год, так и тебе придется эти задания себе придумать, хотя бы на три месяца:
– повесить новые шторы;
– восстановиться в институте;
– перекрасить волосы в другой цвет;
– устроить ребенку праздник просто так;
– оформить наконец заграничный паспорт
и т. д.
Ты себе представить не можешь, как приятно вычеркивать выполненные задания. Если ты сделала что-то помимо плана – выдели другим цветом и посмотри, как остановилась твоя жизнь с его приходом и как она снова началась после того, как ты его из нее «попросила». Избавляясь от мук безответных чувств, старайся контролировать свои мысли. Ловишь себя на мечтах об объекте любви – немедленно усилием воли переключись на что-то другое. Это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Первый закон сцены гласит: чтобы увлечься – нужно отвлечься! Больше времени проводи с друзьями, родными, занимайся тем, что приносит тебе максмум удовольствия или отнимает много времени. Попробуй найти новое хобби, изучай иностранные языки, запишись в спортивную секцию, освой фотошоп или интернет-дизайн. Интересно и перспективно.
Еще одно правило предусматривает концентрацию своих мыслей на будущем, а не на том, что было или есть на настоящий момент. Любовь к себе поможет избавиться от страданий. Это стопроцентно повышает привлекательность для представителей сильного пола.
Впрочем, пора обсудить едва ли не самую привычную, к несчастью, ситуацию, если тебе еще не надоело читать.
Вся моя книжка написана о том, что измена – не несчастный случай, дело не спонтанное. Если муж тайком занимается сексом с другой женщиной, то тебя бережет, пока сама не узнаешь или не скажут «добрые» люди. Ну а если уже и не скрывает ничего, то это явно поведение нелюбящего тебя мужчины. А вот если любовь у него на стороне – то такая измена ставит под угрозу ваши с ним отношения вообще.
Пребывание в постоянной стрессовой ситуации не может быть бесконечным: или ты закалишься, как сталь, и будешь пуленепробиваемой, или с периодичностью раз в полгода тебе придется ходить к психотерапевту.
