После легкой пробежки вернулся домой и продолжил зарядку в комнате. Упражнения для развития мышц туловища, плечевого пояса, рук и ног наклоны, приседания, круговые движения туловища и таза, отжимания и т. д. Затем пошли маховые и рывковые движения руками и ногами с постепенным увеличением амплитуды. Перешел к упражнениям, имитирующим технику ударов. В конце отработал затяжную комбинацию: парочка прямых ударов в голову на скользящем полушаге, ухожу нырком влево, серия боковых в корпус, и точка - прямой в челюсть, отскок назад, уходя от возможной контратаки предполагаемого противника.
Во время занятий несколько раз скрипнула дверь, я заметил, что за моими упражнениями сквозь щелку в двери наблюдают домашние, то Федор с недоумением, а во время последней серии - восторженно, то Елизавета удивленно. Но чаще всего мелькала пуговка носа сына домработницы. Он так увлекся, что во время моей работы над ударами почти всю голову высунул в комнату, за что получил звонкий подзатыльник от матери.
Почувствовал, как мышцы наливаются теплом, появилась испарина. Это сигнал для окончания разминки, пора переходить к силовым упражнениям. Упор лежа - отжимания от пола на кулаках. Для начала немного, тело еще не привыкло, стандартных - раз сорок, дальше - немного усложним - сорок один...хлопок в ладоши, сорок два...хлопок, сорок три...хлопок, и так раз десять, на сегодня хватит, нагрузку будем давать постепенно. Теперь умываться завтракать, 'нас ждут великие дела'!
В коридоре столкнулся с Федором
- Это что было, Ваше сиятельство? - округлив глаза от восторга, сдавленно прохрипел он.
- Разминка, - ответил я.
В дверях светилась мордашка пацаненка с горящими глазами.
Ванна была уже готова, помылся, в конце обливание холодной водой, обтереться до красна полотенцем. Все, готов к труду и обороне.
Теперь можно и позавтракать. Елизавета подала его в 9.30. Гречневая каша с куском говядины, свежайшие федякинские булочки, сливочное масло, мед, чай, варенье. Корнет завтракал или дома, или в собрании. Но там для завтрака было еще рано.
Оделся, Федор подал шинель, шашку, и мы отправились в полк. Я был в отпуске, но появились мысли об организации регулярных занятий спортом и для меня, и для нижних чинов моего эскадрона. Я не забыл и всерьез воспринял слова командира полка об обучении подчиненных воинскому искусству.
Пройдя по Кирасирской улице, вдоль домика командира полка с канцелярией, задней стены казармы родного третьего эскадрона, караульного помещения, прошел на хозяйственный двор. Здесь находились мастерские и кузница. Тепло поздоровался с начальником мастерских Шпаковским Алексеем Георгиевичем. Это был мужчина лет за сорок, лысоватый, но с задорным хохолком, с хитрющим взглядом. Родом откуда то с Крыма, с присущей всем выходцам с южных краев постоянным желанием хватануть, где только можно лишнюю копеечку, в том числе, иногда и незаконно. Хотя, надо ему отдать должное, Алексей Георгиевич в целом был, по своему, порядочным человеком. Как говорится, кто без греха, тот первым пусть кинет камень.
