***
Памятка благополучного (счастливого) человека
1. Не жди, когда тебя кто – нибудь «откроет». Раскрывайся сам, повторяй про себя: я хочу, я могу, я сделаю. Успех приходит к тем, кто его добивается.
2. Приглядывайся и учись. Постарайся понять, что добившиеся успеха делают не так, как ты.
3. Преследуй свою цель. Сформулируй конкретную идею, а не предавайся туманным мечтам. Запиши, когда и чего собираешься достичь.
4. Определи приоритеты в личной жизни. Подумай, что для тебя важнее.. Кто разбрасывается – обречен на неудачу.
5.Выдели первоочередные задачи в работе. Выбирай начальника, который умеет эффективно работать. Стремись к той же цели, что и он.
6. Работай по плану. Вечером записывай дела на завтра.
7. Учись говорить «нет».
8. Нравься самому себе. Постарайся понять свои лучшие качества и развивай их. Честно назови вслух свои слабости. Кто обманывает себя, никогда не добьется успеха.
9. Контролируй время. Четко определи, какое время дня наиболее продуктивно для дел. Не трать эти драгоценные часы на еду, телефонные разговоры и разные мелочи. Заметь, на чем теряешь время. Думай и о тех, с кем работаешь. Кто из них ближе?
Оставляй время для размышления, отдыха, спорта.
10. Переспрашивай себя: действительно ли нужно то, что ты собираешься сделать?
11. Укрощай стресс. Снимай нервозность в работе. Постарайся понять причину сбоев в поведении. Лучше сказать: «Не получилось! Попробую еще раз!»
12. Смирись со стрессом, если не можешь его одолеть. Стресс и депрессии имеют свои циклы. Второе дыхание возможно не только в спорте.
13. Двигайся. Кто хочет чего – то достичь, должен быть в «форме». Гуляй, бегай, плавай. Тренируй мозг и тело.
14. Развивай положительное мышление. Говори себе: «Хочу большего». Смотри. Думай. Действуй.
15. Будь решителен. Сначала сообрази, в чем проблема и как за нее взяться. Потом проверь, какими средствами располагаешь, достаточно ли их. Проконтролируй результат.
16. Распределяй обязанности, поделись с другими частью своей ответственности. Используй энергию и интеллект других в общих целях.
17. Поощряй других. Вдохновляй на полезные поступки коллег, друзей и детей. Излучай хорошее настроение.
18. Ничего не откладывай. То, к чему лежит душа, делай немедленно.
19. Прислушивайся к другим. Будь любопытен к чужому мнению, коллекционируй противоречивые высказывания. Никого не перебивай.
