Искусство грудного вскармливания | страница 45

Еда и питье во время родов

В прошлом с началом родов женщинам запрещали есть, чтобы предотвратить аспирацию, вдыхание содержимого желудка в легкие, если женщина будет без сознания или ей потребуется наркоз (общая анестезия). Новые исследования полностью опровергли эту устаревшую рекомендацию. Ешьте и пейте сколько душе угодно, чтобы у вас были силы во время схваток, потуг и сразу после рождения ребенка.

Время идет. Схватки становятся сильнее. Мама решает сходить на прогулку. Она идет не спеша, время от времени останавливаясь, чтобы отдохнуть или переждать схватку. Схватки усиливаются, Мама возвращается домой. На этой стадии, если бы Мама ушла из дому или если бы к ней домой пришли незнакомые люди, у нее бы начали выделяться катехоламины — гормоны стресса, которые замедляют или полностью останавливают схватки. Сами подумайте, насколько опасно рожать, если рядом чужаки. Владелицы животных, наверное, наблюдали, как самки стараются спрятаться и уединиться на время родов. Подсознательная часть мозга, которая помогает рожать, воспринимает незнакомое место или чужих людей как сигнал об опасности и перестает выделять родовые гормоны

Роженице нужно чувствовать себя в безопасности

Многим становится не по себе от роддомовских процедур, яркого света, устрашающего оборудования и незнакомых запахов. Когда нам страшно, неудобно или плохо, это затрудняет роды. Роды проходят легко, быстро и безопасно для мамы и ребенка, когда роженица чувствует себя в полной безопасности, когда ее окружают близкие и заботливые люди, когда она чувствует себя как дома.

Помощница в родах — доула

 Мама ходит по дому. К ней приехала опытная подруга. Помощницу в родах иногда называют доулой (или дулой). Доула делает все, чтобы Маме было удобно: подносит еду, трет спину, а также поддерживает отца ребенка, при этом не мешает Маме рожать. Иногда Маме хочется побыть одной, но она знает, что неподалеку есть люди, которые придут ей на помощь, если понадобится.

Все больше женщин рожают не в гордом одиночестве среди чужих людей, как наши мамы, а берут с собой на роды близкого человека для моральной поддержки. Чаще всего женщины берут на роды мужей, особенно если они вместе готовились к родам. Но не все мужчины хотят вникать в подробности традиционно женского занятия, и не всем женщинам удобно рожать в присутствии мужчин, даже если это родной муж. Ничего страшного! Важно, чтобы рядом с вами в незнакомом роддоме был кто-то близкий и знакомый — мама, сестра, подруга или специально обученная помощи роженицам женщина (доула). Исследования показывают, что доула помогает справиться с болью так же эффективно, как и лекарства, причем без побочных эффектов.