УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА БЛАГОДАРНОСТИ:
Универсальная схема для выражения Благодарности и Восхищения действиями людей, которые принесли вам положительные чувства, заботу и поддержку.
Внимание! Эту схему нельзя использовать для лести, лживой благодарности, с целью манипуляции и для выражения злости и упреков — этим вы сильно усугубите отношения с людьми.
Схема состоит из трех частей. Работает схема, при соблюдении всех трех частей.
Схема:
1. Когда ты …
2. Я чувствую …
3. Это значит для меня …
Пример № 1:
— Когда ты меня хвалишь;
— Я чувствую радость (Внимание! Здесь обязательно называть то чувство, которые вы испытываете);
— Это значит, что ты меня ценишь.
Пример № 2: Вариант использования схемы в свободной форме:
— Ты сегодня мне позвонил и пожелал хорошего дня;
— У меня сразу поднялось настроение;
— Я поняла, что ты обо мне помнишь.
Пример № 3:
- Когда ты мне помог;
— Я испытала облегчение и благодарность;
— Значит я не одинока.
Схема подходит для выражения благодарности людям любого возраста, национальности и вероисповедания. Для того, чтобы закрепить навык, вам необходимо тренироваться в течение месяца, и употреблять эту схему вместо слов «спасибо» и «молодец».
Важно!
Часто люди не замечают маленьких добрых поступков и хорошего отношения в свою сторону.
Для того, чтобы научится не упускать из виду повод для благодарности, рекомендую завести «Дневник добрых дел».
