Ребенок, которому в итоге достается меньше родительского внимания, постоянно пытается заслужить больше родительской ласки и заботы. Он старается быть бесконфликтным, удобным, хорошим, учится подстраиваться.
Подобное также бывает в семьях, когда кто-то из родителей проявлял жестокость. Девочки, выросшие в страхе и жестокости, становятся женщинами, подстраивающимися под среду, мужчин, друзей, всех окружающих людей. Они стараются все время быть удобными.
Почему так происходит?
Потому что это защитный механизм.
Любая травма, которую мы получили в детстве, запускает в нас защитный механизм, мы неосознанно выстраиваем наше поведение таким образом, чтобы избегать боли и страданий.
Как работает этот механизм?
Если я буду подстраиваться, и буду удобной для окружающих, то меня не будут ругать, меня не будут отталкивать, я не буду одинока. Все это делается для того, чтобы не испытывать боли от того, что меня отвергли, бросили, отвернулись, перестали любить.
Это очень тяжелая, достаточно неприятная программа, и она не делает людей счастливыми. Она лишает нас полноты жизни.
И если вы, читая эти строки, узнали в них себя, свое желание подстраиваться, и быть все время удобной, доступной, милой и хорошей, то ваш выход из подобной ситуации заключается в следующем.
Вам необходимо чаще (я рекомендую это делать каждый день) задавать себе вопрос: «Для кого я живу?».
Это касается каждого, кто хотя бы для кого-то старается быть хорошим: для мамы, для папы, для друзей, для родственников, для некого общества.
Вам необходимо быть максимально искренним перед самим собой, и принимать те ответы на этот вопрос, которые будут приходить к вам изнутри.
Если ответить на этот вопрос честно, то не бывает так, что вы живете именно для себя.
Если вы не проходили путь лечения, освобождения от своих застарелых травм, то вы не можете комфортно жить для себя, потому, что вы до сих пор пытаетесь заслужить любовь.
И когда вы получите свои ответы на вопрос «Для кого я живу?», то вам необходимо сделать следующий шаг — начать отстраиваться от этих людей.
Вам необходимо начинать приучать себя к ощущению (именно к ощущению, не мысли, оно должно идти от сердца), что вы можете жить для себя.
Вам необходимо отстроиться от людей, для которых вы жили до сих пор, для которых вы пытались стать хорошими. Это можно сделать, научившись говорить «нет», если вы не хотите делать что-то, говорить с кем то, для кого вы раньше были всегда доступны. Научитесь говорить: «нет, я не хочу это делать для тебя».
