«Хоть я и не любитель активничать в соцсетях, но наша группа – это сила!!! Настолько мощная и искренняя поддержка, с которой тебе ничего не страшно! В любой момент девочки и Вы, Ольга, приходили на помощь! Делились опытом, знаниями! Это очень помогает не останавливаться на полпути!
Ольга, спасибо Вам огромное за эту возможность вновь добавить ярких красок в свою жизнь!!!! Этот тренинг – бесценен!!!!»
Ольга, мама Полины, 6 месяцев
Вы сейчас работаете над сном малыша самостоятельно. Поэтому найдите хотя бы одного близкого человека, с кем вы сможете говорить открыто, делиться своими страхами, опасениями и неуверенностью. Заручитесь поддержкой мужа, мамы, сестры, подруги. Вам нужен человек, который поможет вам пройти весь путь налаживания сна. При условии последовательного и настойчивого подхода он не будет слишком длинным. Главное – чтобы рядом с вами находился человек, вселяющий в вас уверенность в собственных силах и веру в успех.
Если в вашем окружении есть критики, которые подвергают сомнению каждое ваше действие, вызывая в вас неуверенность и раздражение, старайтесь избегать общения с ними или попросите хотя бы соблюдать нейтралитет, потому что неуверенность сейчас вам совершенно не нужна. Проанализируйте, с кем могут возникнуть споры и противоречия во время работы по налаживанию сна малыша. Может, это ваш муж, который, как и его мама, считает, что неспящий ребенок – это нормально: он тоже до трех лет не спал, потом перерос? Или это папа, который требует успокоить плачущего ночью малыша любым способом?
«Самое главное – я поняла, что это было проблемой только для меня и ребенка, так как папа наш мог спокойно спать, пока я при первом писке успокаивала ребенка грудью. Я поняла, что это не должно больше продолжаться».
Валентина
На пути налаживания сна вас ожидает периодическое сопротивление ребенка, его протест против новых привычек и нового способа укладывания, который он будет выражать плачем, в том числе и по ночам. Готовьтесь услышать недовольство мужа – ему ведь завтра на работу! Или осуждающие взгляды старшего поколения с традиционными присказками: мы так не делали, надо по-другому, а вот в наше время… Как поступать в такой ситуации? Лучше всего договариваться, потому что вмешательство в ваши действия в процессе работы, может привести к непоследовательности, что непременно скажется на результате.
Обсудите с самого начала с домочадцами свои планы, расскажите им, что вы намерены делать, как это будет выглядеть, сколько дней займет каждый этап, и что примерно будет происходить. Подготовьте всех заранее к тому, какие привычки вы должны поменять и что из этого получится. Если папе мешает высыпаться плач ребенка, то договоритесь с ним, чтобы временно он спал в другой комнате или с берушами. Если вам надо перенести укладывание на более раннее время, предупредите мужа, что он не сможет купать малыша по вечерам, как привык это делать. Привычки вашей семьи ради налаживания сна малыша могут измениться, и об этом лучше сообщать заранее.
