Один из студентов поднял руку и спросил, какой аспект представляет собой кофе. Учитель улыбнулся. «Рад, что вы спросили, – ответил он. – Он ясно дает понять: какой бы загруженной и беспокойной ни была ваша жизнь, в ней всегда найдется место для пары чашечек кофе с другом».
Это притча из книги «Без жалости к себе»[29], и вот как она работает в жизни. У меня есть подруга, которая 10 лет пыталась найти свое мифическое «предназначение». Потом на нее наконец сошло озарение, что предназначение – просто те занятия, которые делают тебя счастливым, и их выбираешь ты сам. В день, когда ЭТО произошло, она позвонила мне и сказала: «Ты знаешь, я поняла, что меня делают счастливой три вещи – это рисование, туристические походы и длинные прогулки». Целую неделю после этого она каждый день рисовала и гуляла. И, как она говорит, это была «самая счастливая неделя» в ее жизни. То есть она заботилась о мячиках для гольфа. Когда мы встретились через месяц, я спросила ее:
– Ну, как твое рисование, прогулки и турпоходы?
– Да никак. Все дела-дела, времени нет.
– Хорошо, а чем ты таким занималась в последнюю неделю, что у тебя не было времени на самое главное?
– В понедельник я задержалась на работе, потому что помогала коллеге с отчетами. Во вторник нужно было заехать и купить домой продуктов, я проторчала в супермаркете почти два часа. В среду после работы надо было поехать выбрать платье для юбилея родителей. В четверг – съездить разобраться с квитанциями по ЖКХ. В пятницу – заехать в автосервис и сделать диагностику машины.
Короче, в «банку жизни» снова засыпалась одна галька и песок. Человек стал несчастным. Всю неделю он торчал на нелюбимой работе, а по вечерам занимался делами, которые только забирали у него энергию.
Парето для счастья
Чаще всего под секиру нехватки времени попадает самое главное: творчество, наши страстные увлечения, спорт. Во-первых, потому что, как правило, у большинства людей есть основная не особо любимая работа, а для хобби нужно находить какое-то отдельное время. Во-вторых, наше внимание отвоевывают бытовые дела. В-третьих, нам гораздо проще отказать себе, чем коллеге, который просит «помочь с отчетом». Выходит, для счастья работает известный принцип Парето: 20 % вещей дают нам 80 % счастья. А 80 % дел – 20 % счастья.
Но почему-то мы всегда делаем ставку не на то. Квитанции ЖКХ нам не оплатить страшно. «А вдруг отключат свет или газ?» Не заехать в автосервис мы не можем. «А вдруг с машиной что-нибудь случится?» Отказать коллеге с отчетом мы не можем. «А вдруг он мне потом сам понадобится?» Не «обслужить» свою семью мы не можем. «Если я не выглажу рубашку мужа как следует, все подумают, что я плохая хозяйка!» Барбара Шер в книге «Отказываюсь выбирать»
