Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти | страница 2

БиБлиография ............................................................................................................. 142

oсно

вы

— Как поживает ваш мозг?

— Так же, как и в двадцать лет! Не замечаю никакой

разницы ни в смысле подверженности заблуждениям,

ни в плане его вместимости. Завтра, например, я лечу

на медицинский конгресс.

— Однако должен же быть какой-нибудь предел 

возможностей мозга, заложенный генетически?

— Нет. Моему мозгу скоро исполнится сто лет, но ему

не знакома дряхлость. Мое тело сморщивается —

этого нельзя избежать. Но мозг — нет!

— Как это у вас получается?

— Человеческий мозг обладает огромной

нейропластичностью. Хотя некоторые нейроны

и умирают, другие реорганизуются и выполняют их

функции. Но для этого их необходимо стимулировать.

— Но как?!

— Поддерживайте свой мозг в увлеченном и активном

состоянии, заставьте его функционировать, и он

никогда не деградирует.

Фрагмент из интервью с Ритой Леви-Монтальчини —

итальянским нейробиологом, лауреатом Нобелевской

премии в области медицины, за несколько месяцев

до того, как ей исполнилось 100 лет

что мотивирует нас в любом воз-

расте. Важно понимать: человек

как

усваивает лишь то, что кажется

ему важным, интересным и мо-

тивирующим, а все остальное

пользо забывает.

вать Уровни сложности

Упражнения разделены по уров-

ся

ням: легкий, средний, сложный

и очень сложный. Хотя создать

классификацию — задача не-

кни

простая, читатель должен иметь

в виду, что она представляет

собой лишь частное мнение.

К тому же не стоит забывать, что

интеллект характеризуется с раз-

ных сторон и есть разные виды

интеллекта. Иными словами, то,

Наш читатель должен осознать

что может быть легким для од-

огромное значение тренировки

ного, для другого окажется очень

памяти и когнитивных способ-

сложным.

ностей. Эта книга представляет

собой руководство для тех, кто же-

лает узнать слабые стороны своей

Порядок работы

памяти и научиться стратегиям

и техникам повышения ее произ-

Уровень сложности, указанный

водительности.

в каждом упражнении, позво-

лит читателю создать собствен-

Автор не старалась написать на-

ный план тренировки памяти.

учную работу о памяти и не пред-

Можно выполнять упражнения

лагает особую программу упраж-

в предложенном порядке или

нений. Техники для запоминания

переходить от более простых

преподносятся в игровой форме,

к сложным. Любая последова-

поскольку, по мнению автора, это

тельность будет правильной.

самый эффективный и естествен-

Главное — не бросать занятия.