19. Пр>инимаем в себе женщину
Помните, я уже писала, что очень часто одной из психологических причин отсутствия оргазма является непринятие себя как женщины, какие-то комплексы, какие-то барьеры — это совершенно нормально. Почему? Потому что нам все это внушали не просто годами, а веками. И женская сексуальность вообще запиралась на замок всегда.
Советую вам прочитать книгу Наоми Вульф «Вагина».
Плюс ко всему, женский оргазм какое-то время вообще считался вовсе не оргазмом, а истерическим припадком, который являлся пиковым состоянием тревог, депрессий, раздражительности.
Советую посмотреть на эту тему фильм «Без истерик». Потрясающий фильм, основанный на реальных событиях. Фильм об истории создания первого вибратора, о докторах, которые доводили женщин с лечебной целью до «истерического припадка».
Сейчас я дам вам замечательную практику, которая поможет нам немножко узнать себя, раскрыться в области секса и снять кое-какие барьеры и преграды. И, в конце концов, понять, что женщиной быть прекрасно. Прекрасно получать оргазм, прекрасно жить полной жизнью. Потому что женщина, не получающая оргазм, похожа на сухофрукты, которые продаются на рынке, она, в конце концов, такой же безжизненной и становится. То-ли вы персик возьмете, такой яркий, сочный, красочный, то-ли персик, в виде сухофруктов. Аппетитнее выглядит, конечно же первый. Вот так и с женщиной!
Практика: «Письмо своей вагине».
Ваша задача погрузиться в себя и вытащить застрявшие в вас блоки, касающиеся своей сексуальности. Это может быть диалог, а может быть монолог.
Это не должно быть письмо лести своей вагине, это может быть просто ваши ощущения. Вам нужно просто погрузиться в себя и просто вытащить из себя, как вы относитесь к своей вагине, что вы чувствуете, ваши ощущения, ваши эмоции.
К примеру, есть много писем, которые начинаются там с похвалы своей вагине: «Как я рада, что она у меня есть….» и так далее.
Но есть очень много писем, когда все начинается с негатива. Это нормально. Ваша задача, как можно лучше проработать это упражнение.
Желательно, конечно, написать и потом прочесть несколько раз, хотя бы кому-то. Но если уж совсем невмоготу, то пишите для себя, прорабатывайте.
На открытых тренингах я даю задание написать, а потом прочесть в группе. Так, что вам дорогие читательницы, гораздо проще.
