Золотой ус, или домашний женьшень | страница 29

На основе листьев Золотого уса можно приготовить отвар, который поможет очистить мочевыводящие пути. С его помощью вы избавитесь от шлаков, песка и небольших камней в почках и мочевом пузыре.

Отвар принимайте за 40 минут до еды по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Перед употреблением подогрейте его на водяной бане. Один курс лечения не должен превышать 14 дней! По истечении этого срока сделайте пятидневный перерыв и можете еще раз повторить лечение.

При лечении почек и мочевыводящих путей обязательно придерживайтесь диеты, поскольку именно с пищей довольно часто в организм и попадают вещества, которые в конечном итоге являются причиной нарушения работы почек.

Однако даже самые общие рекомендации по составлению меню я давать не стану, поскольку не только разные болезни, но и разные формы болезни порой предполагают иногда противоположные подходы к определению запрещенных и разрешенных продуктов. Единственное, что несомненно, даст положительный результат, – это обильное питье – до 2 л в сутки (при условии отсутствия почечной недостаточности).

Но ни в коем случае не злоупотребляйте черным чаем, кофе и постарайтесь избежать газированных напитков. Лучше всего пить столовую или лечебно-столовую минеральную воду. Не пренебрегайте также чаями и отварами из трав.

Легкость, гибкость и плавность движений – неотъемлемая часть молодости. Не об этом ли мечтают люди тем чаще, чем старше становятся? Обвиняя во всем возраст, многие нередко забывают о том, что «порхать, как бабочка», может не только молодежь, но и те, кто сумел сохранить здоровье суставов до солидных лет. Возможно ли это? Мне представляется, что да.

Суставы приводятся в плавное движение благодаря хрящевой ткани, которая обволакивает кости, предотвращая их трение. Кости в суставе скреплены между собой синовиальной мембраной, которая обеспечивает его подвижность. Благодаря выделению специального вещества происходит идеальное скольжение костей в суставе.

С течением времени в результате физических перегрузок, травм, разрывов мышц, сухожилий и связок, поддерживающих сустав, люди начинают испытывать страшные боли в области суставов. Как правило, причина одна – износ хрящевой ткани и синовиальной мембраны. Не защищенные ни чем кости при движениях трутся друг о друга, и это рождает адскую боль.