Золотой ус, или домашний женьшень | страница 21

При проведении лечения злокачественных и доброкачественных новообразований в обязательном порядке необходимо придерживаться строгой диеты. К сожалению, мало кто знает, насколько богата наша повседневная пища канцерогенными веществами, которые образуются в ней в процессе приготовления. Кроме того, многие продукты содержат вещества, которые, попадая в организм, создают идеальную атмосферу для роста раковых клеток.

Поэтому на время лечения исключите из рациона (а при выздоровлении – значительно сократите) жареные, острые и соленые блюда, а также сладости, мучные блюда, животные жиры и алкоголь. Рекомендую отказаться и от молочных продуктов, жирного мяса и картофеля в любых видах. Замените обычную поваренную соль лимонным соком или кристаллами морской соли.

Активно включайте в свой рацион рыбу, креветки, мидии и другие морепродукты, а также сырые овощи, орехи (кроме арахиса), несоленые сорта сыров и натуральные овощные и фруктовые соки. Особенно полезны продукты, богатые витамином С, – это цитрусовые, овощи, а также все зеленые салатные овощи (укроп, петрушка, спаржа, щавель и др.).

Приучите себя начинать утро с каши, но при ее приготовлении не используйте ни в коем случае молоко. Полезно будет научиться готовить блюда и из проросшего зерна. В них много ценных микроэлементов, витаминов и целебной клетчатки.

Наверное, тот из вас, кто по степени важности поставил сердечно-сосудистую систему на первое место среди прочих систем, отвечающих за жизнедеятельность организма, в качестве доказательства готов привести собственный опыт.

В самом деле, сердечно-сосудистые заболевания сегодня являются одними из самых распространенных. Не случайно их называют эпидемией XX века. Мы с вами живем уже в XXI веке, однако по-прежнему болезни сердца, крови и сосудов остаются самыми смертоносными, наряду с раком и сахарным диабетом.

Как правило, боли, связанные с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, появляются вследствие двух основных причин. Во-первых, это закупорка сосудов отложениями холестерина, кальция, натрия, жировых субстанций, в результате которых просвет кровеносных сосудов сильно сужается, препятствуя нормальному течению крови. Из-за этого страдают все органы в организме, и сердце в особенности, ведь они недополучают кислород и питательные вещества.

Вторая причина связана больше с деятельностью нервной системы