Лен (семена). Залейте 1 часть цельных льняных семян 30 частями горячей кипяченой воды, взбалтывайте 15 минут, процедите и отожмите. Образовавшуюся слизь принимайте по 1/4 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 2–3 недели.
Чага (березовый гриб). Гриб обмойте водой, затем замочите в кипяченой воде так, чтобы тело гриба было погружено в воду, и настаивайте 4–5 часов. Замоченный гриб измельчите на терке или через мясорубку. Воду, в которой замачивался гриб, используйте для приготовления настоя: 1 часть измельченного гриба залейте 5 частями (по объему) этой воды, подогретой до температуры 50 °C.
Настаивайте 48 часов, потом настой слейте, осадок отожмите через марлю. Полученную жидкость разбавьте до первоначального объема. Пейте по 3 стакана в день.
Диарея
Диарея, или понос (в переводе с греческого «diarrheo» – «истекаю»), – учащение дефекации более 2 раз в сутки, при этом кал имеет жидкую консистенцию. Сама по себе диарея не является болезнью, это реакция организма на какие-то неполадки в организме, чаще всего – в пищеварительной системе. Точно так же, как кашель – не болезнь, а симптом нарушений работы органов дыхания.
Диарея может быть острой (возникает неожиданно и прекращается в течение в 1–2 недель) и хронической (продолжается более 2 недель).
Причинами поноса могут стать:
• кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, вирусные заболевания и т. д.;
• дисбактериоз;
• неправильное питание (например, слишком много грубой растительной пищи);
• аллергия на те или иные пищевые продукты;
• нехватка витаминов К, F, В2 (рибофлавина) и ниацина;
• хронические заболевания органов пищеварения (гастрит, колит, энтерит, панкреатит, гепатит и т. д.);
• острые отравления (например, ртутью или мышьяком);
• нарушение обмена веществ;
• неврозы, волнение, страх.
Кроме этого, диарея часто возникает при резкой смене климата и питания. Врачи ее так и называют – «диарея путешественников».
Диарею ни с чем не перепутаешь. В особо тяжелых случаях человек просто не выходит из уборной. Кроме поноса, его могут беспокоить боли в животе, метеоризм, тошнота и рвота. При длительной диарее пропадает аппетит, человек худеет. Впрочем, все зависит от причины, вызвавшей диарею.
Многие думают, что диарея – это пустяк. Тем не менее, в некоторых случаях к врачу нужно обращаться непременно. Например, когда:
• диарея продолжается больше 4 дней;
• в кале появляются кровяные прожилки или слизь;
• стул становится темным и дегтеобразным;
