Маски
Для стареющей кожи полезны следующие маски (помните и о шее!):
• смешайте 1 ст. л. свежего помидорного сока, 1 ст. л. овсяной муки (размолотой в кофемолке овсянки) или половину свежего яичного желтка и щепотку крахмала (для густоты), нанесите на лицо и шею и через 15–20 минут смойте прохладной водой;
• вмешайте в теплое картофельное пюре 1 желток и 1 ст. л. молока (можно также добавить любой фруктовый или овощной свежевыжатый сок) и нанесите на лицо и шею на 20 минут, смойте теплой водой;
• сварите большую морковь, тщательно ее разомните, разведите молоком (чтобы маска размазывалась) и нанесите на лицо и шею на 10 минут, потом смойте;
• порвите руками листочки свежей зелени базилика, смешайте с 1–2 ст. л. сметаны и нанесите на лицо и шею на 10–15 минут, затем смойте (прекрасно разглаживает морщины, сужает поры, стимулирует кровообращение в коже).
Ванны
1. Такие ванны (предварительно растворите эфирную смесь в половине стакана молока), в сочетании с массажем (15 капель лимона и 10 капель розы в 50 мл транспортного растительного масла), эффективно предупреждают преждевременное старение кожи.
Сосна…………………………………………………………. 4 капли
Фенхель……………………………………………………. 2 капли
Мята……………………………………………………………. 2 капли
Лимон………………………………………………………… 2 капли
2. Эти ванны (предварительно растворите эфирную смесь в половине стакана молока) и массаж (в 50 мл транспортного растительного масла) повысят эластичность кожи, становящейся дряблой.
Лиметт……………………………………………………….. 3 капли
Ладан…………………………………………………………. 3 капли
Сандал……………………………………………………….. 3 капли
Нероли………………………………………………………. 3 капли
Сосна…………………………………………………………. 3 капли
или Лиметт………………………………………………. 4 капли
Мята……………………………………………………………. 1 капля
Самомассаж
Еще для кожи лица полезен массаж.
Если вы будете ежедневно выполнять самомассаж в течение 15–20 минут 1,5–2 месяца, то вы значительно улучшите состояние своей кожи, разгладите мелкие морщинки, укрепите мышцы лица и повысите тонус кожи.
Потом можно выполнять массаж 2–3 раза в неделю. Прежде чем приступить к массажу лица, тщательно вымойте руки, уберите волосы с лица, чтобы они не мешали во время проведения массажа, очистите кожу лица и шею. Теперь нанесите на кожу и равномерно распределите увлажняющий крем. Для того, чтобы пальцы лучше скользили, можно капнуть на них немного растительного масла.
После этого сделайте массаж лица легкими скользящими движениями. Все действия нужно выполнять синхронно двумя руками с обеих сторон.
