Почаще жалуйтесь на свое здоровье и самочувствие. Вы найдете много интересных собеседников, готовых обсудить с вами все подробности бронхо-легочных, желудочных, печеночных, почечных, сердечных, гинекологических, стоматологических, проктологических и урологических проблем.
Упражнение: «Начинаем стареть заранее»
Не важно, сколько вам лет, пора задуматься о старости.
Помните о том, что каждый день рождения приближает вас к смерти. Поэтому радоваться в этот день очень странно и совершенно даже ни к чему. Когда вас начнут поздравлять, говорите: «Столько не живут!» Стесняйтесь своего возраста.
Вспомните, с какими диагнозами живут ваши сверстники. Сосчитайте все свои болезни, недуги, симптомы. Сложите их. Осознайте, что с такими диагнозами не живут. То, что вы еще живы, – весьма странно и, вероятно, ненадолго. Сообщите близким о своих догадках.
И даже если вам 25, уже можно начинать говорить: «Когда я был молод…» Тем самым вы дадите себе и окружающим понять, что все самое хорошее и интересное у вас уже в прошлом.
Начните сутулиться, жаловаться на усталость, плохой сон, лишний вес и одышку. Побольше времени проводите у телевизора. Смотрите сериалы. Избегайте лишних движений. Если вам предлагают пробежаться на своих двоих, прокатиться на велике,
на роликах, попрыгать, поплавать, сплавиться куда-нибудь, спрыгнуть с чего-нибудь или понырять где-нибудь – посылайте их подальше. Это игрища для молодых и борзых, а вы – солидный человек со слабым здоровьем. Пусть потеют сами.
Один ипохондрик скончался в возрасте 99 лет. Но завещал написать на надгробии: «Я же вам говорил, что я болен!»
Упражнение: «Дележка опытом»
Если у вас был запоминающийся визит к стоматологу (гинекологу, проктологу, урологу и т. п.), расскажите вашим коллегам, друзьям, сослуживцам во всех подробностях, как это было. Опишите выразительно и натуралистично все свои ощущения. При этом очень важно использовать такие фразы, как:
– и вот он полез в меня этой острой штукой…
– мне даже нашатырь давали нюхать…
– а наркоз-то на меня плохо подействовал…
– а перед тем, как упасть в обморок, я подумала…
– крови вылилось столько…
– и только хруст костей слышался…
– и тут от боли у меня в глазах потемнело…
– а когда начали прижигать…
– там даже кусочек мяса, по-моему, был…
– говорят, это не лечится…
– а там еще женщину унесли на носилках…
– оказывается, это почти у всех есть, но не все знают…
Если ваш знакомый (родственник, коллега) записан на прием к стоматологу (гинекологу, проктологу, урологу и т. п.), не забудьте рассказать ему эту историю во всех подробностях.
