Мы рассчитываем строить отношения на позитивных чувствах и приятных событиях, переживаемых вдвоем. Но я советую также строить их на совместном негативном опыте и неприятных ситуациях. Вот как это можно сделать.
Джейн и Тони женаты 12 лет. Между ними происходит следующий слегка неприятный разговор, свойственный многим парам. Оба в кровати, читают. Джейн медленно откладывает книгу.
Джейн: Ты меня любишь?
Тони (не отрывая взгляда от страницы): Ты же знаешь, что да.
Джейн: Да, но иногда приятно слышать, когда ты говоришь мне эти слова.
Тони: Ты знаешь, что я не очень дружу со словами. Я показываю любовь другими способами.
Джейн: Какими?
Тони: Их множество. Разве я не говорю тебе, что ты красива? Разве не дарю цветы?
Джейн: Это не одно и то же.
Тони (со вздохом): Ну, тогда я не знаю, что еще сделать.
Джейн: Я только что сказала тебе что. Ты можешь сказать об этом.
Тони: Ладно, я люблю тебя.
Джейн: Знаешь, в следующий раз не повредит, если ты произнесешь эти слова, действительно имея в виду то, что говоришь.
Джейн и Тони попали в ловушку конфликта, который обоим не нравится. Джейн не по душе роль жены-просительницы, а Тони – мужа, который отказывает жене в просьбах. Пару тревожит, что Джейн просто излишне требовательна, а Тони слишком закрыт и, возможно, они вообще зря поженились.
Как можно было бы избежать неприятного обмена репликами? А оказавшись втянутыми в разговор, выйти из него без потерь?
Решение в том, чтобы принять слова Джейн «Ты меня любишь?» как подсказку, а не вопрос, адресованный Тони. Охватившее Джейн чувство, что она нелюбима, – это ее барометр в отношениях, способ определить любые возможные пробоины в браке. Однако чувство, что она нелюбима, дает лишь намек, показывает: что-то не так, но неясно, что именно. Джейн и Тони необходим разговор, в котором:
1. Тони не просто скажет, что любит Джейн, а они вместе признают, что она чувствует себя нелюбимой.
2. Совместными усилиями они выяснят причину охватившего ее чувства.
Вот беседа, в которой Джейн и Тони выполняют эти задачи. Это идеальный вариант, я опускаю в нем неудачные начала и срывы, которые обычно происходят в жизни. И он подразумевает способность Джейн и Тони спокойно посмотреть на себя со стороны и с пониманием отнестись к сложившейся ситуации – способность, которой мы почти всегда лишаемся, когда охвачены эмоциями.
В изначальном разговоре Джейн задает вопрос «Ты меня любишь?». Тони чувствует, что его критикуют за то, что он не подумал сказать о своей любви спонтанно. Он занимает оборону и осаживает жену словами «Ты же знаешь, что да». Но в нашем идеальном разговоре Джейн проявляет другую реакцию.
