••• Можно также перенести рабочее место в тихое помещение, где вас никто не побеспокоит.
••• Необходимо отключить все оповещения, программы, сообщения, которые не являются необходимыми для выполнения вашей текущей задачи.
••• Если вы не ждете срочный звонок, выключите свой телефон или переведите его в авиа-режим.
••• Скачайте все файлы и материалы, которые могут вам понадобиться, и отключите Интернет.
§. КЛЮЧЕВЫЕ ПРИНЦИПЫ ПЛАНИРОВАНИЯ.
••• ЦЕЛЬ. Вы должны быть точно уверены, что ваш проект дня поможет вам достигнуть ВАШИХ желаний и целей. Вы, а не ваша работа или другие факторы, стоите во главе вашей жизни. Помните это!
••• КАЖДЫЙ ДЕНЬ – ЭТО ПРОТОТИП ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ. Каждый раз, составляя план на день, мы стремимся прожить свой «идеальный день». Мы можем ошибаться, но с каждым разом делая выводы из ошибок и совершенствуясь, мы составляем план все лучше и лучше. И, следовательно, каждый новый день нашей жизни становится на шаг ближе к идеальному.
••• ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИОРИТЕТЫ. Приоритетом в любой деятельности является определение приоритетов. Прежде чем начать делать что-либо, выясните для себя, что важнее, что нужно сделать в первую очередь.
••• Когда ситуация меняется или вы теряете уверенность в правильности выбранного направления, возвращайтесь к расстановке приоритетов.
••• Определять свои приоритеты желательно не менее чем один раз в день.
Перемена 18: Перестаньте откладывать дела
••• Начните практиковать не откладывать дела на потом по 10-15 минут ежедневно.
••• Откладывание дел на потом называется прокрастинацией. Прокрастинация является одной из самых распространенных проблем современности. Мы знаем, что нам нужно сделать что-то важное, но всячески откладываем это.
••• Вместо работы мы можем:
- Играть в игры на смартфоне или планшете.
- Бродить по Интернету.
- Проверять социальные сети.
- Читать новости.
- Отвечать на сообщения электронной почты или социальной сети.
- Выполнять большое количество видимой, но совершенно не нужной работы.
- Делать небольшие второстепенные задания вместо важных.
- Мы можем делать все что угодно, кроме того, что нам действительно стоит делать.
••• ВИКИПЕДИЯ О ПРОКРАСТИНАЦИИ. Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения.
