Сила воли или сила привычки | страница 64
••• Если в какой-либо из сфер вашей жизни будет записано меньше всего положительных воспоминаний, именно этой сферой прежде всего будет необходимо заняться в будущем, уделив ей больше внимания и времени.
§. ЖЕЛАНИЯ И МЕЧТЫ.
••• Ваши истинные желания теряются в ежедневной суете, ожиданиях близких, под навязанным мнением друзей и коллег. Очень важно определить, чего хочется именно вам. Заведите отдельную тетрадку для ваших желаний.
••• Прямо сейчас запишите туда 150-200 желаний, разделив их на сферы вашей жизни. В будущем записывайте в нее все желания, которые придут в голову, зачеркивая те желания, которые исполнились.
••• МИР — МАШИНА ПО ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ.
••• Если вы будете вести список желаний, то постепенно заметите, что все желания со временем исполняются.
••• Каждое желание нужно анализировать — ваше оно или нет. Может быть, это желание родителей, друзей, персонажей прочитанной книги или героев просмотренных фильмов.
••• Составив список желаний, спросите себя: ради чего мне все это нужно? Что произойдет, если желание исполнится? Покрутите немного свое желание в голове, обдумайте его. Если при мысли о желании поют ваши тело и душа, то это ваше истинное желание.
••• Определите, является ли желание истинным или навязанным извне. Задайте себе вопрос: «Что будет, если мое желание никогда не осуществится?» Какие чувства вас обуревают при этом? Если печаль и грусть, то это ваше желание. А если обида, разочарование, гнев, презрение, чувство вины, стыд, униженность, то это было навязанное извне желание. Если, представляя ответ на этот вопрос, вы вообще ничего не чувствуете, это тем более не ваше желание, а чужое, навязанное извне.
••• Вы заметите, что у вас очень мало истинных желаний, и большинство из них навязаны окружающими, стремлением оправдать их ожидания.
••• КАКИЕ ДЕСЯТЬ ЦЕННОСТЕЙ ЯВЛЯЮТСЯ САМЫМИ ГЛАВНЫМИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ? Например: любовь, друзья, карьера, творчество, здоровье, деньги, власть, благотворительность и т.п. Составьте список, записав сначала самые главные ценности. Это поможет расставить правильные приоритеты. Очень важно первым пунктом поставить ЗДОРОВЬЕ, даже если вам это не нравится, и вы раньше за здоровьем не особенно следили.
••• КАКИЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЦЕЛИ НА СЕЙЧАС? Ограничьте время ответа одной минутой, запишите все.
••• ЧТО БЫ ВЫ ДЕЛАЛИ, ЕСЛИ БЫ УЗНАЛИ, ЧТО ЖИТЬ ВАМ ОСТАЛОСЬ ЛИШЬ ОДИН МЕСЯЦ? Одну неделю? Один день? Когда время ограничено, человек быстро понимает, что для него имеет первостепенное значение.