Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски | страница 58
Многим людям кажется, что легче закрыться в своей раковине и не показывать окружающим свое подлинное Я, не раскрывать свои чувства, мысли, настроения. Но в итоге они начинают страдать от одиночества, даже находясь среди близких людей.
Даже если мы когда-то получали душевные раны, из-за которых стали бояться открывать людям свое истинное лицо, все равно стоит рискнуть и раскрыться. Ведь без чувства близости с другими людьми мы не можем быть по-настоящему счастливыми.
Конечно, не нужно раскрывать душу кому попало. Конечно, для этого нужны люди, которым мы доверяем.
И еще для этого нужна особая обстановка – тишины и покоя, уюта и комфорта, когда не надо никуда спешить и ни о чем беспокоиться. На бегу, в спешке и суете, доверительное общение просто невозможно.
Может быть, еще и поэтому нам не хватает близости – что для нее очень редко удается создать подходящую обстановку? Или мы ждем, что когда-нибудь эта обстановка возникнет сама собой, и вот тогда-то мы поговорим по душам?
Но этого совершенно не нужно ждать! Нужно просто создавать такую обстановку. Даже безо всякого повода, в любой свободный вечер или выходной день.
Хюгге – это и есть сочетание двух важных факторов: компании близких людей, которым мы доверяем, и теплой, уютной атмосферы, располагающей к доверительному общению.
Заметьте, чтобы возникло чувство близости, вовсе не обязательно раскрывать друг перед другом душу и делиться чем-то сокровенным. Можно просто обсуждать какие-то общие темы, вместе смеяться и шутить и ощущать особенную близость, единство душ.
Такие моменты иногда случаются сами собой. И вы наверняка можете их припомнить в своей жизни.
Если когда-то в какой-то компании вы чувствовали себя очень хорошо и сейчас с теплом вспоминаете эти дружеские или семейные посиделки – скорее всего, там было хюгге. И вы теперь знаете, какая обстановка, какой стиль общения вам подходит, от чего вы получаете удовольствие. А значит, можете повторить что-то подобное.
Вспомните ситуацию из своей жизни, когда вы проводили время в кругу близких или друзей и чувствовали себя очень легко и непринужденно. В компании никто не доминировал, все были на равных. И у вас было ощущение, что вы сейчас среди своих и можно ничего не опасаться, вести себя свободно и раскрепощенно.
Вспомните, что за люди это были.
• Кем они вам приходятся?
• Как вы можете охарактеризовать ваши отношения?
• Как каждый из этих людей вел себя?
• Что вам было особенно приятно в их поведении, отношениях между собой, отношении к вам?
