Ответ прост.
Теория и практика – не одно и то же. Одно дело понимать проблему и знать, как это делать; другое – иметь устойчивый навык никогда не сдаваться.
Давайте посмотрим на успешных людей. Кто они? Многие прошли армейскую закалку, кто-то был профессиональным спортсменом или даже сидел в тюрьме. У них не было другого способа, кроме как закалять свой характер. Они видели, что происходит с большинством, которое просто плывет по течению. Страх толкал их к изменениям, и он был сильнее боли. Они научились решать проблемы на автомате. Они научились управлять болью.
Когда вы бежите больше часа, да еще и на максимуме своих возможностей (в соревновательном режиме), избежать боли невозможно. Давайте уж здесь без милых картинок – ни один марафонец не скажет, что не мечтал упасть за несколько метров до финиша, поддавшись искушению – перевести дух и утолить боль. И не проклинал себя за то, что плохо тренировался.
Боль – неизменный спутник любых соревнований. Так же, как проблемы – неизменный спутник земной жизни.
Я думаю, Бог специально пустил змея в Рай с заданием искусить первого человека, чтобы дать ему свободу выбора и ворох проблем. Ведь это побудит его развиваться, совершенствоваться и улучшать мир вокруг, а не ходить с жалобами на то, как ему скучно без женщины.
Что есть по сути боль? Это сигнал организма, что он испытывает напряжение, представляющее угрозу. Естественная реакция – остановиться и устранить проблему. Но фокус в том, что сигнал этот связан с той границей нормального состояния, которую мы сами себе чертим своими привычными действиями. Кто-то лежит в постели при температуре чуть выше 37, кутаясь в одеяло. А у кого-то даже градусника дома нет.
Давайте теперь разберем, что влияет на эту границу.
Во-первых, это физиология нашего организма: сила, гибкость, выносливость. С каждой новой тренировкой ты расширяешь эти возможности. Немного выходишь за грань, потом закрепляешь, даешь небольшой отдых и выходишь на новый рубеж. Суперкомпенсация.
Ты контролируешь ситуацию, осознавая, что будет больно и нужно потерпеть. Зато уже завтра чувствуешь себя более усовершенствованной версией себя.
Второй фактор – это внутренние убеждения, восприятие ситуации. Они базируются на твоем предыдущем опыте, знаниях, логике. Например, ты чувствуешь боль в колене. Ты знаешь, что это сустав и что это опасно. Вспоминаешь множество страшных историей о растяжениях связок и общем вреде бега и принимаешь решение остановиться. Идешь в больницу, а там говорят, что ничего страшного – просто дайте отдохнуть своим коленям.
