— Отдохнуть от людей. — Просто ответила я.
— Я вижу, твоя душа болит и требует исцеления. Я могу тебе помочь!
— Спасибо, у меня все хорошо. Мне не нужна помощь!
— Послушай моего совета, девочка, если хочешь, сходи к моему деду, он живет на острове Панган, его знают многие в Таиланде, он многим спас судьбы, и тебе поможет обрести гармонию в душе. Я вижу, ты стоишь на перепутье.
Она дала мне потрепанную бумажку с адресом и, сказав, чтобы я не упустила свой шанс изменить жизнь, ушла.
Мне терять было нечего, и я в тот же день отправилась к Мино.
Местные жители, узнав, что я иду к нему, одобряюще кивали и улыбались мне. Добраться до нужного острова оказалось не сложно. На маленькой лодочке меня довезли местные рыбаки за пару батов.
Мино увидел меня издалека. Он стоял на берегу залива и смотрел вдаль. Маленький старичок, на вид лет 70. Что меня поразило, он не удивился моему приходу, как будто ждал меня и говорил он также по-русски, иногда вставляя слова на незнакомом мне языке.
— Здравствуй милая леди. Пойдем знакомиться в наш сад.
Рядом с ним чувствовалась необъяснимая аура добра, спокойствия, мира. Я решила, что буду делать все, что он скажет и будь что будет.
— Ты пришла сюда не просто так. Я это вижу. Скажи, сколько дней у тебя есть?
— Две недели.
— Этого хватит. Каждое утро я хочу, чтобы ты приезжала сюда ко мне, ровно в 06.00. Ты знаешь, что такое йога и для чего она нужна?
— Не совсем, упражнения на гибкость для снятия стресса?
— Суть йоги — это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром. Тебе необходимо освободить свои мысли от всего негативного, научиться жить в свободе душевной. Я постараюсь помочь тебе восстановить гармонию физического и психического состояния. Это важно.
— Хорошо, только эмм…сколько это.. — Переминаясь, хотела спросить я про стоимость услуг.
— Я не беру деньги, — тут же перебил он меня, — приноси только фрукты и рис. И желание измениться.
— Спасибо…
Все это казалось мне таким странным, неужели он просто так будет со мной заниматься?
Каждое утро в течение двух недель я приезжала к нему ровно в 6 утра, мы пили чай в его саду, а потом шли на тихий пляж Сиамского залива. Мино читал молитвы на своем языке, а потом мы приступали к медитации. Он учил меня слушать тишину, шум воды, правильно дышать и погружаться в себя.
— Для того чтобы накопить достаточное количество энергии в нервных центрах, необходимо правильное дыхание, то есть ты должна дышать с мысленной сосредоточенностью, не допускать никаких мыслей. Ты можешь управлять своим сознанием через дыхательные упражнения. Также при правильном дыхании стимулируется работа сердца и всего организма в целом. Попробуй через дыхание получать жизненную энергию. — Учил он.
