При сфорсированном вдохе, практикуемом во время «к выполнения упражнений Стрельниковой, улучшается кровообращение в верхних дыхательных путях.
Возвращаясь к мысли о том, что когда-то этот комплекс упражнений создавался именно для певцов, невольно задумываешься: а может быть, это изначально была тщательно продуманная компенсация вот этих необходимых по роду занятий длинных выдохов? Не используется ли активный короткий вдох как противовес – ради изменения неправильного стереотипа дыхания, формирующегося по профессиональным причинам, когда приходится акцентировать выдох?
Сейчас певцы применяют некоторые приборы, которые вызывают вибрацию во рту и в горле. При этом их голос усиливается. Такие приборы улучшают кровообращение, обеспечивают приток крови к верхним дыхательным путям, и это очень полезно. Однако гимнастика Стрельниковой позволяет добиться этого естественным путем, без использования приборов.
В связи с информацией о том, что певцы и музыканты, которые играют на духовых инструментах, вынуждены напрягать дыхательную систему, у многих родителей возникает резонный вопрос. Раз ставится акцент на выдох (на долгий выдох!) и это может быть сопряжено в дальнейшем с развитием каких-то заболеваний, не вредны ли такие дополнительные занятия для ребенка? Мамы спрашивают буквально следующее: «Скажите, пожалуйста, у меня ребенок играет на кларнете, не вредно ли это?»
Тут необходимо в очередной раз напомнить о балансе: все хорошо в меру. И заниматься музыкой тоже хорошо бы умеренно. Если занятия ребенка продолжаются всего несколько часов (около 1–2 часов в день), то это не вредно.
При таком режиме занятий от кларнета и любого другого духового музыкального инструмента только польза.
Поэтому иногда, например при бронхиальной астме или заикании, детям рекомендуется заниматься игрой на каком-нибудь духовом инструменте. Это способствует изменению стереотипа дыхания и оказывается в конечном итоге полезным.
Обучение всегда полезно, так же как и элементы физической нагрузки. Еще раз – речь идет не о профессиональных занятиях спортом или музыкой, а о дополнительной активности, себе в удовольствие!
Кроме того, если уж получается так, что ребенок делает успехи и ему приходится уже довольно долго заниматься игрой на духовом инструменте, можно посоветовать делать дыхательную гимнастику, развивающую легкие и укрепляющую диафрагму. За счет этого, во-первых, он будет лучше играть, а во-вторых, будет меньше болеть, и никаких проблем со здоровьем у него не возникнет.
