Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля | страница 41
• Ребенок – разумное существо, которое общается со взрослыми посредством того, что мы называем дуэтом действие-реакция. Дети что-то делают в ожидании реакции взрослых на свое поведение: могут кричать, плакать и даже бить самих себя. В зависимости от обратной связи ребенок продолжит действие или изменит свое поведение.
• Благодаря здравому смыслу и выводам педагогов мы понимаем, что детям нужны действия, соответствующие распорядку дня, а если подумать хорошо, то и взрослым это требуется, ведь мы всегда чувствуем себя более уверенными, если знаем, что будет дальше.
Следует обязательно иметь в виду, что нужно отличать действия перед ужином от действий перед сном. Когда ребенок поужинал, мы должны выделить время для того, что мы называем «навыком любви и общения»: мы усаживаем ребенка на колени или на диван, поем ему песенки, рассказываем сказки и т. д. Главное здесь – передать малышу наши ласку и любовь, а вовсе не уложить ребенка поскорее спать.
• Чтобы использовать Метод, мы должны четко уяснить, что сон – это навык, которому мы можем научить наших детей. Обучение базируется на трех концепциях: должны ассоциироваться со сном подходящие предметы (игрушка, соски, если он до сих пор их использует, подвесная конструкция); ребенок всегда воспринимает все, что мы транслируем (поэтому нужно вести себя спокойно и уверенно); ребенок ведет себя по принципу действие-реакция (следует учиться понимать его язык плача, крика или ударов по себе, как уже отмечалось выше).
• Метод состоит в выполнении определенных действий, основанных на четком понимании того, что мы делаем, и безусловной любви к ребенку. Поэтому мы должны соблюдать установленный распорядок подготовки ребенка ко сну. Мы занимаемся с ним, создаем навык любви и общения, чтобы продемонстрировать, как мы его любим и что не покидаем его. Мы не причиняем ему страдания, а учим его спать. Потом мы оставляем его в колыбельке или кроватке, произносим маленький монолог: «Мы тебя любим и поэтому учим тебя хорошо спать», не выходя с ним на разговор и не отвечая на его вопросы, и выходим из комнаты. С этого момента мы применяем таблицу времени посещений, которая указывает нам, когда входить в комнату и успокаивать ребенка только своим присутствием, не беря его на руки, не трогая его, при этом твердо, но ласково выполняя методику обучения сну.
• Понятно, что мы можем столкнуться с различными ситуациями, которые будут препятствовать применению Метода: падением соски, жалобами соседей, испугом ребенка, но для каждой трудности есть свое решение, поэтому в любом случае будьте спокойны и возобновляйте применение Метода согласно нашим наставлениям и таблице посещений.
