Физическое воспитание в нашей стране, являясь одним из важнейших средств коммунистического воспитания молодежи, ставит своей задачей вырастить закаленных, сильных, ловких, смелых и выносливых строителей нового общества, бесстрашных защитников Родины, отличающихся всесторонним развитием духовных и физических сил.
Советская молодежь получает научно обоснованное физическое воспитание в школах, пионерских организациях, вузах, спортивных обществах. Окруженная заботой партии и правительства, не знающая голода, нищеты, безработицы, тяжелого и безрадостного труда, укорачивающих жизнь ее сверстников в капиталистических странах, советская молодежь уверенно идет по пути продления жизни и укрепления своего здоровья.
Высокие результаты, показанные советскими спортсменами на XVI Олимпийских играх, еще раз продемонстрировали всему миру исключительную заботу нашего государства о физическом воспитании молодежи. Победа в Мельбурне не была случайной — она явилась результатом крупнейших достижений в самых разнообразных областях социалистического строительства, в том числе и в области физического воспитания, массового развития в стране физической культуры и спорта, а также в области советского здравоохранения.
В советской стране, где ликвидирована эксплуатация человека человеком, где проведены широкие социальные мероприятия, коренным образом улучшившие условия труда и быта, где высоко поднят уровень культуры и где в полной мере используются новейшие достижения медицины и различные санитарно-гигиенические мероприятия в интересах народного здоровья, каждый человек должен сделать все, что могло бы удлинить его жизнь, сохранить работоспособность, оградить от заболеваний.
Борьба за продление жизни, за здоровое долголетие должна начинаться как можно раньше, с юношеских лет, и продолжаться всю жизнь. Однако в эту борьбу можно включиться в любом возрасте.
К сожалению, среди нас имеется еще немало людей, которые по разным причинам не уделяют должного внимания своему здоровью, не придают значения физическим упражнениям и спорту — этому могучему средству в борьбе за долголетие и безболезненную старость.
Благодарной задаче — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни, посвящена эта книга.
