• «Квас». Семена расторопши растолочь в ступке пестиком. Засыпать 1 стакан измельченных семян в марлевый мешочек, на дно которого предварительно положен груз (галька). Опустить мешочек в банку объемом в 3 литра и залить молочной сывороткой, в которой растворен 1 стакан сахарного песка. Горловину банки завязать марлей и оставить для брожения в темном месте. Через неделю «квас» процедить и хранить в холодильнике. Перед использованием необходимое количество «кваса» подогреть до температуры парного молока. Принимать по 100 мл до 4-х раз в день. Курс лечения – 21 день. Перерыв между курсами (при необходимости повторения) – 1 неделя.
• Пропустить расторопшу через мясорубку, добавить столько же кефира или чуть больше, 1 ст. ложку меда. Принимать 4 раза в день по четверти стакана.
• Стимулирование кровообращения. Приготовить листья расторопши, заполнить ими кастрюлю на треть объема, долить кипяток до самого верха, после того, как вода станет теплой, погрузить в нее ноги на семь – десять минут. Лечиться таким образом через каждые три дня.
• Каждый день принимать отвар расторопши с черникой или брусникой один месяц, затем перерыв, через две недели начать принимать его снова. Для отвара взять 20 г расторопши и большую ложку ягод на 300 мл воды. Дневную порцию – 1 стакан разделить на 4 приема.
Ожирением называют избыточное накоплении жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях и органах. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада.
Благодаря витамину F, содержащемуся в масле расторопши, происходит стимулирование жирового обмена и активизированию на клеточном уровне обменных процессов, что положительно сказывается на процессе похудения.
• Масло из семян растения
– Измельченные семена (5 ч. ложек) заливают оливковым маслом (0,5 л). Состав выдерживают 15 минут в условиях водяной бани. Далее 30 минут настаивают. После процеживания доза трехкратного приема в день – по 1 ч. ложке.
– Можно приготовить в домашних условиях путем настаивания с использованием инертных растительных масел, лучше оливкового. Рекомендуемое соотношение семян расторопши к оливковому маслу – 1:2 (по весу). Измельчить в кофемолке семена (200 г), засыпать в стеклянную емкость и залить маслом, предварительно подогретым до 60 °C. Емкость с составом необходимо тщательно укутать, для более длительного сохранения тепловой энергии. Через сутки, в принципе, препарат готов, останется лишь профильтровать масло и отжать сырье. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.
