Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья | страница 17



Правило 2: защита от солнца

Весной кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам, которые таят в себе немалую опасность: в больших количествах они приводят к ожогам, обезвоживанию, старению кожи, пигментации, а также могут стать причиной появления онкологии. Чтобы предотвратить эти неприятные последствия, необходимо пользоваться кремами с солнцезащитным фактором каждый раз перед тем, как выйти на улицу.

Если веснушки на лице выглядят по-юному красиво, то пигментные пятна не добавят лицу привлекательности.

Начиная с марта надо применять кремы с защитой от ультрафиолета (SPF – Sun Protection Factor).

Обладательницам кожи, не склонной к пигментации, подойдут кремы с низкой и средней степенью защиты – SPF от 15 до 30.

Тем же, чья кожа склонна к появлению веснушек, не обойтись без средства с высоким фактором защиты – 50 и более.

Можно поверх обычного увлажняющего крема использовать пудру или тональное средство с SPF. Солнечные очки тоже не помешают – они защитят кожу вокруг глаз от ранних морщин.

Вышивает природа крестиком

Вышивает природа крестиком
На сирени свои цветы.
Хорошо, что сегодня вместе мы
В мире солнца и красоты.
Хорошо, что с утра был дождик
И сверкает трава в лучах.
На весну нашу радость умножим,
Не запутавшись в мелочах.
В омут выбросим камень сомнений,
Он за пазухой ни к чему.
Круг в воде раздробит теченье,
И вреда от того никому.
Вышивает природа крестиком
На сирени свои цветы.
Стал соловушка
добрым вестником
В мире солнца и красоты.

Помимо нанесения фотозащитного крема полезно делать отбеливающие маски. Можно воспользоваться как готовыми средствами, так и народными рецептами. Прекрасно отбеливает кожу лица сок лимона и петрушки, маска из огурца, морковного сока, яичного белка с лимоном.


Правило 3: очищение

Очищение – важнейший этап ухода за кожей в любое время года.

Весной лучше всего исключить спиртосодержащие тоники и лосьоны, отказаться от мыла и мощных очищающих средств. Рекомендуется использовать молочко, гели, легкие тоники и лосьоны.

Независимо от состава кожи и от того, как часто вы пользуетесь декоративной косметикой, очищать кожу лица следует не меньше двух раз в день – утром и вечером, а умываться полезнее не водопроводной водой, а дополнительно очищенной, кипяченой, талой водой или травяными отварами.

Быстро придать коже тонус и свежий вид поможет утреннее умывание кубиками льда.


Правило 4: увлажнение и питание

Уставшая от долгой зимы кожа лица часто шелушится, обветривается или, наоборот, выглядит неестественно блестящей, лоснящейся. Все это происходит потому, что под действием холодного ветра и мороза она теряет естественную влагу, а весенние солнечные лучи еще сильнее ее подсушивают. Поэтому весной кожу необходимо часто увлажнять и подпитывать.