Школа верховой езды для начинающих | страница 38

3. Вложить ногу в стремя с наружной его стороны и взять оба стремени так, чтобы они находились на самой широкой части ступни. С самых первых тренировок нужно учиться брать стремя автоматически, ловить его носком правой ноги, не глядя вниз и не задумываясь о том, как лучше и быстрее это сделать.

Посадка на лошадь

Ступня вдвигается в стремя примерно на треть, а не до тех пор, пока не упрется в каблук. Стопы в стремени нужно держать параллельно бокам лошади и, чтобы добиться этого, нужно стараться брать стремя не просто самой широкой частью стопы, а с упором в большей степени на наружную его часть (т. е. на ту часть подушечки, которая под мизинцем ноги). Должно появиться что-то похожее на ощущения от походки с опорой на внешнее ребро стопы. В таком положении стопа и колено сразу лягут правильно, привернутся к боку лошади. При езде верхом всегда нужно стараться чуть разворачивать наружу стопы (но не носки ног!) так, чтобы стоящий на земле человек видел подошвы сапог всадника. Длину путлищ нужно подогнать так, чтобы голень и бедро всадника образовывали между собой тупой угол. Длинные стремена способствуют более глубокой и правильной посадке, а при падении длинное стремя, скорее всего, само слетит с ноги. Однако если при езде рысью стремена будут «убегать» из-под ноги, путлища придется немного укоротить – на 1–2 дырочки.

Следующий важный момент посадки в седле – пятка всегда опущена ниже носка. К этому положению нужно также приучаться с самых первых минут в седле – в дальнейшем вам не раз придется убедиться в преимуществе и удобстве такого способа держать ногу.

Сев на лошадь, нужно плотно прижать колени к седлу, шенкель должен касаться бока лошади без нажима. Сидя в седле, голову необходимо держать прямо, плечи развернуты и свободно опущены, живот втянут, а поясница слегка прогибается вперед. Верхняя часть руки от плеча до локтя свободна, локти согнуты и слегка касаются боков, поводья – одни из главных средств управления лошадью – зажаты в руках.

После того как всадник сел в седло, он должен первым делом разобрать поводья, а не просто зажать их в кулак. Нужно убедиться, что поводья не перекручены и прилегают к шее лошади внутренними сторонами. Затем поводья разбираются одним из нескольких способов: по-скаковому, по-строевому и по-учебному.

1. По-строевому поводья разбираются таким образом, чтобы можно было легко освободить правую руку и иметь возможность управлять лошадью одной левой.