Предостережение. Иногда в литературе можно встретить утверждение, что глиняные ванны для рук можно применять, как дополнительное лечение при стенокардии. Это совершенно не соответствует действительности. Глиняные ванны не лечат стенокардию и не помогают предупредить приступы этого заболевания!
Глиняные процедуры для ног
Глину применяют в виде компрессов, аппликаций и ванночек для ног. Применение улучшает кровообращение, способствует удалению омертвевших и отшелушившихся клеток кожи. Глиняная ванночка обладает смягчающим и ранозаживляющим действием, размягчает загрубевшую кожу на ступнях, приятно снимает чувство усталости, отёчность, снижает чувство тяжести в ногах. Маски в области стоп снижают их потливость, устраняют неприятный запах и могут быть использованы в качестве профилактического средства против грибковых и бактериальных заболеваний ног.
Противопоказания
Применение глины для ног противопоказано при заболеваниях сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов нижних конечностей) и нервов (диабетическая нейропатия).
Техника изготовления компресса
Развести глиняный порошок в чистой кипяченой воде (количественное соотношение воды и глины указано в рецептах), затем пропитать полученной смесью плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть ступни ног, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и потом – плотной тканью. Время компресса 15–20 минут. Далее глину снять и ополоснуть ноги контрастным душем.
Обертывания живота, ягодиц и бедер
Для живота, ягодиц и бедер глину применяют в виде обертывания. Эта процедура позволяет выровнять и укрепить контуры ягодиц, бёдер и живота, предупредить появление прыщиков и покраснений, уменьшить растяжки, сузить расширенные поры.
Как приготовить глиняную смесь для обертывания
Глиняную смесь готовят так же, как маску для лица. Порошок косметологической глины (около 100 г) разведите в чистой воде до сметанообразной консистенции. Полученную массу подогрейте до температуры 30–34 °C на водяной бане. Перед процедурой рекомендуется принять душ, а места, на которые будет накладываться глина, рекомендуется почистить скрабом. Смочите руки в воде, нанесите глину на живот, ягодицы, бедра массажными движениями. Оберните эти места полиэтиленовой пленкой, сложенной в два-три слоя. Оденьте теплую одежду. Лягте в постель. В комнате должно быть тепло и никаких сквозняков. Длительность процедуры 20–40 минут. По истечении времени смойте глину теплой водой под душем. Рекомендуется делать такие процедуры не чаще 3 раз в неделю. Всего на курс от 10 до 20 процедур.
