Еще много тысячелетий тому назад йоги заметили лечебное и укрепляющее действие горного воздуха. Они придумали большое количество упражнений, направленных на то, чтобы создать в организме режим легкого кислородного голодания. Эти упражнения ограничивали внешнее дыхание, и в результате создавался режим легкого недостатка кислорода в тканях — гипоксии и легкого избытка углекислого газа — гиперкапния. Эти упражнения оказались даже еще более эффективными, чем пребывание в горах, ибо в горах углубленное дыхание приводит к потере углекислого газа и гиперкапнии не возникает. А гиперкапния, возникающая во время упражнений на задержку дыхания, оказывает на организм укрепляющее действие ничуть не меньше, чем гипоксия.
Упражнений на задержку дыхания существует очень много и у нас нет возможности в рамках настоящей статьи останавливаться на них. Скажу лишь, что йоговские упражнения (кстати говоря, очень несложные и примитивные были переработаны и дополнены рядом современных исследователей. Влияние барокамерной тренировки (с пониженным содержанием кислорода в барокамере) впервые было исследовано Дж. С.Холденом в 1919 г. Им было впервые установлено, что после 3-дневной ступенчатой барокамерной тренировки с пребыванием на 6–8 часов на «высоте» 3400, 4600 и 5800 м улучшение самочувствия и повышение работоспособности человека проявлялись на «высоте» 6800 м. Результаты этих исследований были опубликованы в 1937 г. в работе Дж. С. Холдена и Дж. Т.Пристин «Дыхание». Именно Дж. С.Холден и Дж. Т. Пристин впервые показали, что при самом обычном дыхании кровь насыщена кислородом на 95–98 % и любое увеличение глубины и частоты дыхания не приводит к существенному изменению этого насыщения.
Дыхание через рубку (см. ниже) как способ создания дополнительного мертвого пространства с целью вызвать гипоксию впервые было описано Дж. С.Холденом в 1937 г.
Лечение бронхиальной астмы барокамерным воздействием[28] впервые осуществил Н.Н.Сиротинин в 1940–1941 гг. Полученные им результаты лечения были очень хорошими.
Попытки заменить барокамерные тренировки дыханием с газовыми смесями с пониженным содержанием кислорода в практике авиационной медицины начались еще в 1930 г. Первая работа на эту тему была опубликована Н.Н. Голубевым и называлась «Повышение выносливости к аноксемии[29] путем дыхания газовыми смесями, бедными кислородом». В 1941 г. М.О.Гуревич с сотрудниками опубликовали статью «Опыт лечения депрессии гипоксемией». Несмотря на небольшое число наблюдений, авторы отмечали, что в большинстве случаев улучшение наступало непосредственно после каждой процедуры применения гипоксии и продолжалось от нескольких часов до нескольких дней. При этом после каждой новой процедуры промежутки хороший состояний удлинялись и переходили в выздоровление.
