Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли | страница 51



, которые я должен немедленно предотвратить. Часто эти ощущения так сильно осаждают меня, что я, взяв карандаш и бумагу, записываю вспомнившиеся мне обязанности и вновь открывшиеся опасности, чтобы их не забыть. После этого я снова засыпаю, как будто успокоившись; и когда в обычное время просыпаюсь, все это тяжелое и угрожающее представляется мне уже далеко не столь мрачным, и к тому же приходят на ум действенные предохранительные меры, которые я тут же начинаю принимать».

Психиатры, действительно, часто термины «эндогенный» и «аутохтонный» употребляют как синонимы. Но мы «аутохтонным» будем называть любое «беспричинное» на феноменологическом уровне душевное движение, не важно здоровое оно или больное. Безотносительно к тому, является ли это движение проявлением болезненного процесса или функционального колебания в рамках здоровья.

Лекция 5. Классификация негативных эмоциональных реакций. Естественные, субъективно–избыточные, непродуктивно–естественные, овладевающие эмоциональные реакции. Реактивные фобии.


Сейчас мы все ближе и ближе подходим к терапии. Львиную долю нашей терапевтической части мы посвятим работе с эмоциональными реакциями («чистыми», и связанными с аутохтонным фактором). Отметим, что нас не интересуют реакции истерические и неврастенические. Здесь везде пустые усилия отсутствуют или роль их в переживании не имеет заметного значения.

Как мы уже говорили, терапия пустого усилия применяется при некоторых видах негативных эмоциональных реакций и при реактивных фобиях. Что это за виды?

Разобравшись в этом, мы уже будем готовы к терапии – к усвоению методики инверсии возможностей.

Итак, сразу отметим, что негативные эмоциональные реакции – это очень большая группа переживаний. И повторим, что мы должны сейчас выделить в этой группе разновидности, адекватные для применения терапии пустого усилия. Это будут наши мишени. Здесь мы тоже никуда не денемся без дифференциальной диагностики.

И нам потребуется классификация негативных эмоциональных реакций.

Классификация, которую я сейчас вам представлю, построена по принципу субъективного отношения к собственным переживаниям. То есть по тому, как человек, испытывающий определенную эмоциональную реакцию, сам эту реакцию внутренне воспринимает. С этой точки зрения можно выделить четыре разновидности негативного эмоционального реагирования:


1) Естественные негативные эмоциональные реакции

2) Субъективно избыточные эмоциональные реакции