Детский сон. Простые решения для родителей | страница 40
• Ребенок может случайно перевернуться на живот, уткнуться лицом в подушку или толстое одеяло и задохнуться.
• Мать, заснувшая очень глубоко, может рукой случайно перевернуть ребенка, но при этом быть настолько уставшей, что даже не почувствует, как ребенок борется за жизнь.
Малыш, которого правильно запеленали и уложили на спинку в прохладной комнате, спит спокойно и сладко. Как выяснилось, мамы, которые не пеленают детей, в два раза чаще позволяют им спать на животе. Пеленание дает возможность лучше спать всем членам семьи и способно спасти жизнь.
И наконец, самое интересное!
Да, в этой главе мы говорили о пугающих вещах. Но если вы предпримете все меры предосторожности, о которых я рассказал, то риск каких-либо неприятностей будет очень-очень мал.
А теперь, когда мы покончили со всеми серьезными вещами, нас ждет чистый восторг! Из следующей главы вы узнаете, как использовать рефлекс успокоения и 5 особых приемов, помогающих угомониться даже самым беспокойным малышам. Взяв их на вооружение, вы сможете приучить своего малыша спать на час или два дольше каждую ночь.
Вам кажется, что научить новорожденного ребенка сну – нечто из области фантастики? Я покажу вам, как сделать сказку былью.
Обучайте своего новорожденного ребенка правильным и простым ассоциациям на сон и постарайтесь не приучать его к ритуалам, которые требуют от вас больших усилий (например, укачиванию для засыпания).
Вопреки мнению многих специалистов, детей можно научить лучше спать… в первые недели жизни.
Существует множество способов значительно снизить риск СВДС и удушения у ребенка, и правильное пеленание – в их числе.
Глава 3
Как помочь малышу уснуть: от рождения до трех месяцев
• Хотите немножко подольше спать? Правильные ассоциации на сон – вашключк успеху.
• Дети постарше могут стать несносными, если им слишком потакать, а новорожденного избаловать невозможно.
• Путь к хорошему сну (для всех!) начинается с осознания, почему младенцам необходимчетвертый триместрласки и заботы.
• Активизировать удивительный рефлекс успокоения станет несложно после того, как вы освоите5 особых приемов(к которым относятся пеленание, положение на боку/животе, успокаивание звуком «ш-ш-ш», качание, сосание) и научитесь их комбинировать.
• Имеет ли смысл выстраивать режим дня младенца? Только при условии гибкости!
• Рождение близнецов или недоношенного ребенка – это особые случаи… но есть несколько способов, которые и им помогут спать лучше.
