Справочник но массажу | страница 2
Креймер А. Я. Вибрация как лечебный фактор. — Омск, 1972.
Куничев Л. А. Лечебный массаж. — Л.: Медицина, 1983.
Лувсан Г. Очерки восточной рефлексотерапии. — Новосибирск, 1980.
Петерсон Л., Ренстрем П. Травмы в спорте. — М.: ФиС, 1981.
Празников В. П. Закаливание детей дошкольного возраста. — Л.: Медицина, 1988.
Саркизов-Серазини И. М. Спортивный массаж, — М.: ФиС, 1963.
Тыкочинская Э. Д. Основы иглорефлексотерапии. — М.: Медицина, 1979.
Тюрин А. М… Васичкин В. И. Техника массажа. — Л.: Медицина, 1986.
Тюрин А. М. Неспецифические средства подготовки артистов балета. — Л., 1981.
Шенк Н. А. ЛФК и массаж при детском параличе. — М., 1956.
Vogler P., Krauss H. Periostbehandlung, Kolonbehandlung. — Leipzig, 1975.
Dicke E., Schliack H., Wolff A. Bindegewebsmassage. — Stuttgart, 1979.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МАССАЖА
Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «μασσω», что означает месить, мять, поглаживать.
Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж (рис. 1).
В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.
В России в XVIII в. массаж пропагандировал М. Я. Мудров. В XIX в. развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя «шведского массажа». Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И. В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила свое значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в нашей стране следует упомянуть А. Е. Щербака, А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова-Серазини и др.
В наше время в Советском Союзе массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.
