Комбинация растений для набивания подушек:
• душица, лавр благородный (1:1);
• лавр, папоротник, хмель (1:2:3);
• папоротник, хмель, лавр, мята (1:2:2:1).
Большие травяные подушки можно поместить на радиатор батареи парового отопления для ароматизации воздуха в спальне.
Зимние забавы
Ведущий:
Над землею закружила
Вновь зима свой хоровод.
Пусть здоровье, радость, силу
Зимний спорт нам принесет.
Все мы скажем «Нет!» простуде,
Нам морозы нипочем.
Мы дружить с коньками будем,
С клюшкой шайбой и мячом.
Дети старшей группы:
На спортивную площадку
Пригласили дети нас —
Праздник спорта и здоровья
Начинается сейчас.
Дети подготовительной группы:
Начинаем зимний праздник:
Будут игры, будет смех,
И веселые забавы
Приготовлены для всех.
(Легкий бег вокруг площадки (или ходьба на лыжах). Ведущий предлагает позвать Деда Мороза на зимний праздник.)
Дети. Дедушка Мороз! (Кричат 3 раза.)
Дед Мороз. Я пришел к вам в гости посмотреть да проверить, как вы зимой играете, катаетесь на лыжах, резвитесь и веселитесь. (Смотрит в сторону.) Ребята, глядите! К нам в гости Баба Яга идет!
Баба Яга. Здравствуйте, ребята! Что вы такие бледненькие да худенькие? Видно, спортом не занимаетесь?
Дети. Занимаемся!
Дед Мороз. А ну, ребята, покажите, какие вы ловкие да смелые, быстрые и умелые!
Ведущий. Ото всех прошу внимания, предстоят соревнования!
(Музыкальная разминка.)
1. «Соревнования лыжников».
От каждой из трех команд выбрать по три пары, расстояние до флажка — 15 м, Задача соревнующихся — добежать до флажка и вернуться к стартовой линии.
2. «Гонка на одной лыже».
Участники, стоя на одной лыже правой или левой ногой и отталкиваясь другой, должны проехать дистанцию 10 м.
Дед Мороз. Предлагаю провести конкурс болельщиков — «Перетягивание каната».
3. «Держись крепче, не падай».
Один ребенок везет другого на санках по дорожке между кеглями.
4. «Паровоз».
Добежать до флажка всей командой (каждый держится за пояс впереди бегущего) и обогнать его, не разрывая цепь.
5. «Клюшкой шайбу проведи».
Ведя клюшкой шайбу, добежать до флажка, обежать его и, возвратившись назад, передать клюшку с шайбой следующему игроку.
Ведущий. Ребята, Дед Мороз и Баба Яга тоже хотят посоревноваться в пляске под русскую народную мелодию.
(Подведение итогов. Дед Мороз и Баба Яга играют с детьми.)
Баба Яга. Молодцы, ребята! Порадовали меня! Теперь я вижу, что любите вы зимушку. И зима приносит вам силу и здоровье!
Дед Мороз.
Праздник веселый удался на славу!
