Основные ошибки визуализаций
Чаще всего, люди визуализацию превращают в сеанс просмотра фотографий или длительную медитацию. Оба варианта – это либо недобор, либо перебор. На самом деле, главное для вас – понять, как мозг работает, и тогда вам легче будет освоить правильное использование визуализации, и только тогда она начнет работать.
Дело в том, что мозг не может различить реальность от выдумки, которую он видит через зрительный нерв. Даже, когда вы смотрите фильмы, вы чувствуете все эмоции также, если бы это было в реальности, рядом с вами.
Помните ваши сны? Насколько они были реальны? Случалось ли, что вы путались, было это реально или все-таки сон? Это происходит потому, что мозг воспринимает все буквально и, в нашем случае, надо понять цели мозга.
Если помните, я уже рассказывал о том, что у человека есть 3 типа мозга:
♦ рептильный;
♦ мозг млекопитающего;
♦ человеческий.
Рептильный отвечает за вашу безопасность, и он старается создавать некие зоны комфорта для вас, благодаря которым вы можете чувствовать себя в безопасности и ни о чем не переживать.
Поэтому задача визуализации сводится к одному – «представить картинку идеального будущего так, чтобы она была неотличима от реальности и создавала новую зону комфорта».
Когда вы создаете новую зону комфорта и ставите там якорь из эмоций – удовольствие, радость, наслаждение ит.д., – вы создаете некий мощный магнит, который притягивает эту новую реальность к вам.
Следующим шагом вам необходимо почувствовать в реальности дискомфорт, чтобы вам было крайне неприятно находится там, где вы сейчас находитесь, чтобы вы начали действовать максимально быстро и много и могли скорее реализовать картинку из будущего.
Тотальная ошибка многих фанатов фильма «Секрет» и книг Наполеона Хилла в том, что они не хотят действовать. Им комфортно сидеть и представлять идеальную жизнь. Только их представления сводятся к тому, что это превращается в очередной сериал, который они смотрели по телевизору.
В целом ничего не меняется, и они продолжают жаловаться, что все плохо. А ведь весь смысл в том, чтобы вы зарядились энергией, создали точку на карте, куда вы направите свой корабль, и с помощью действий начали двигаться к этой точке.
Вот те самые секреты аффирмаций и визуализаций, без которых они не работают.
