Техника проникающего удара | страница 43
– Делали всё, чтобы начать работать, – было ответом.
Работа с мешками велась своеобразно. Три мешка, если с определённой точки зала провести прямую линию к каждому, весели с разбросом в 45 градусов, но на разном расстоянии. До первого два с половиной метра, до второго пять и до третьего десять метров.
Мешки тяжёлые и плотные, два метра высотой и полтора в обхват. Закреплены не только сверху, но и снизу, во избежание раскачки. Люфт был, но такой, чтобы при прямом ударе можно полностью выпрямить руку или ногу.
Сергей «танцевал» на одном месте: шаг вперёд, шаг назад, шаг в сторону, одновременно раздёргивая воображаемого противника ложными атаками и, тем самым, держа его в постоянном напряжении.
По команде учителя выполнялось одно из действий: суруаши, тоби суруаши или моттотоби суруаши, завершающееся прямым ударом рукой в средний уровень и круговым ударом ногой в верхний. После выполнения действия Сергей как можно быстро возвращался в исходную точку, оставаясь лицом к мешкам.
Завершающий удар ногой наносился не каждый раз, а также по определённой команде или предварительной договорённости.
После выполнения всех упражнений тренировочного процесса, Сергей занимал исходную позицию против мешков и начинался бой. Бой с воображаемыми противниками, но в полную силу и в убыстряющемся темпе.
Начинали с десяти минут, и постоянно прибавляли по три минуты на каждой тренировке. И так дошли до часа непрерывной работы.
И вот, проработав очередные шестьдесят минут, атакуя постоянно меняющиеся мишени, Сергей услышал команду учителя:
– А теперь только моттотоби суруаши и только цки чудан, на хлопок. Ищи силу в тандэне, старайся пробить мешок насквозь. Не уйдёшь, пока не сделаешь это или не упадёшь возле непобеждённого мешка.
«Пробить такую толстую кожу, ну, вы даёте, Сэнсэй!», – подумал Сергей и услышал в ответ»: – Отбрось сомнения, найди источник силы в себе, и у тебя получиться, – и тут же услышал хлопок.
Он очень старался ударить сильно, вкладывая всю наработанную технику в удар, в течение пятнадцати минут умудряясь не только не ослабить, но даже усиливать его от действия к действию. Сергей был доволен своей выносливостью, а в результате услышал спокойный и тихий голос учителя:
– Физическая сила тебе не поможет, ни руки, ни ноги, ни тело не дадут нужного результата, ищи силу в тандэне, сосредоточься и расслабься внутренне, одновременно.
Сергей взвился внутренне от таких слов, и в нём вскипела злость, злость на самого себя, на свою непонятливость и немощность. Он будто взорвался весь, устремившись к мешку как снаряд, и вложился в удар куда сильнее, чем на предыдущем ристалище. Удар оказался настолько силен, что крепления мешка не выдержали, и он, отлетев, покатился по полу.