Пункт 2. Провести анализ анкет или опроса. Особо хочу подчеркнуть, не старайтесь определить, кому какая принадлежит анкета, это заведет вас в тупик, потому что под каждого не подстроишься. Вы должны получить объективную информацию. Ваша задача – выяснить, каких негативных качеств у вас больше всего. Мы, конечно же, думаем о себе хорошо, даже при объективном признании своих недостатков. Но вы даже себе не представляете, как некоторых людей отталкивает такая привычка, как ковыряние в носу или выдергивание выпадающих волос. Ковыряются в носу люди в основном болеющие гайморитом. И шарахающийся человек на подсознательном уровне предполагает в вас болезнь или инфекцию, поэтому вы его раздражаете. Пойди и полечись. Выдергивают выпадающие волосы те, у кого, как правило, водятся паразиты. То есть люди, имеющие привычки чесаться, кашлять, дергаться, – это люди с недостатками по здоровью. А если есть привычка громко говорить или смеяться, то, независимо от причины (пониженный слух или нарушенная психика), можно просто контролировать этот процесс, как, впрочем, и процесс ковыряния в носу. Но проще убрать причину, чем каждый вдох контролировать.
Проанализируйте свое окружение. Вы ведь одиноки не только потому, что раздражаете других, но и потому, что другие раздражают вас. А больше всего в других нас раздражает что? Правильно – собственные недостатки! И не отнекивайтесь, психологи это доказали!
Пункт 3. После того как сравнили анкеты со списком своих недостатков, а может быть, еще и пополнили его, посмотрите, какое негативное качество всплывает по статистике (ключевое слово) больше всего. Подумайте, над чем вы можете поработать сами, а в каком случае надо обратиться к специалисту. Распишите себе ежедневный план работы (ключевое слово – «ежедневный») на неделю, или на месяц, или на год (в зависимости от проблемы). Например, если вы пришептываете или брызжите слюной при разговоре, то голосовые упражнения надо делать каждый день с утра. Поставьте их в свое расписание и просыпайтесь на пятнадцать-двадцать минут раньше. И через месяц вы будете довольны своим результатом. Или, например, вы любите широко улыбаться, а улыбка беззубая. Что надо делать? Да не улыбку менять, а зарабатывать на зубы. Ходить пешком те три остановки (каждый день), которые едете на работу, а деньги отложить. Да, нескоро можно заработать таким способом на зубы, но можно. Хотите ускорить процесс – устройтесь на подработку или экономьте еще на чем-нибудь. Только эти денежки никуда не тратить! Например, положите их на депозит на три месяца и пополняйте каждую неделю, а каждый день откладывайте. И необязательно делать сразу весь рот, но хотя бы с чего-то начните. А если у вас не физические, а моральные или духовные недостатки? Путь тот же: работа над собой. Ищем нужную литературу (сайты, священника, психолога), расписываем план работы (чтение, встречи, упражнения) и делаем каждодневные действия.
