Заметно изменилось моё лицо, оно стало одутловатым (мясистый большой нос, значительные щёки, глаза – щёлочки, в общем, красавец-мужчина!). Шея стала толстой, как у быка. Ноги мои уподобились мощным колоннам. Оплыл живот, руки. Вначале я приуныл, конечно. Приеду домой, слон такой. Как-то не вяжется образ такого мастодонта с обликом настоящего спецназовца ВДВ, тем более ГРУ. Надо было что – то предпринимать, причём срочно. Не беда, подумал я. Пойду в тренажёрный зал, сказал я себе. Я «перекачаю» этот ненавистный жир, равномерно распределившийся по моему корпусу, в мышцы и сделаю себе тело Аполлона! Я так и сделал. Я стал ежедневно работать со штангой, гантелями, гирями, тренажёрами. Стал неустанно качать пресс, отжиматься до изнеможения. О ужас! Вес практически не убавлялся.
Секретная формула
Таким образом, мне удалось похудеть лишь на пару – тройку килограмм. Правда, некий положительный эффект всё же проявился через три недельки примерно – появился рельеф. Уже лучше, подумал я. Но – недостаточно! И тут я вспомнил заклинание: «Беги, Форест, беги!» Как же я успел забыть о таком чудесном рецепте – то, а?! Эврика! Беги, мой мальчик! С этим радостным воплем я выбежал следующим же прекрасным солнечным утром за ворота части. И побежал. И бегаю до сих пор, поверьте мне. И это приносит мне постоянный, устойчивый, положительный результат – я строен, как кипарис! Правда, с учётом некоторых возрастных изменений, свойственных мужчинам после тридцати лет, в настоящий момент масса моего тела снова несколько отклонилась от заветных семидесяти – семидесяти пяти килограммов при росте сто восемьдесят четыре сантиметра, в большую сторону. Сегодня масса моего тела составляет восемьдесят пять килограммов, в среднем. Плюс – минус килограмм. Как же, всё – таки хорошо, что я вновь вернулся к бегу. Даже во сне мне частенько снится, что я бегу, друзья мои. Поистине, чудесны эти сны, с ними сравниться могут лишь те, в которых я парю над землёй или неспешно летаю над лугами и лесными полянами.
Тогда, в армии, буквально за месяц до увольнения в запас, мне удалось посредством ежедневных утренних интенсивных пробежек на среднюю дистанцию три километра, восстановить мой нормальный индекс массы тела. Причём, произошло всё это также легко и непринуждённо, каким – то чудесным и непостижимым образом. В общем, как пишут в сказках, как по мановению волшебной палочки! Подчеркну особо: я регулярно бегал и придерживался правильного образа жизни (не пил, не курил).
