♦ Поворачивайся спокойно. Не говори спиной и попой!
Подходишь, поворачиваешься, кладешь бумаги на кафедру или на стол, спокойно становишься, смотришь на всех и считаешь про себя «раз-два» или «вдох-выдох». Не начинай говорить, пока не повернулась и не посмотрела на всех.
То, что я тебе сказала, сейчас кажется простым, но нужно это потренировать.
Веселая подсказка, как делаю я. Я играю, как будто иду по Красной дорожке.
И ты начни играть с Красной дорожкой: представляй ее везде, где бы ни шла.
Идешь по коридору на встречу с руководителем или клиентами – представляй, что на Красной дорожке. Идешь куда-то по улице – представляй, что по Красной дорожке. Сидишь где-то на каком-то мероприятии, даже если не выступаешь, – представляй, что ты идешь по Красной дорожке.
Я также рекомендую: посмотри или пересмотри фильм «Турист» с Анджелиной Джоли в главной роли. Понаблюдай за ее движениями, за поворотом головы, легкими движениями бёдер. Есть большой смысл некоторые манеры просто взять на вооружение. Когда посмотришь на нее, тебе захочется повторить при случае некоторые пронзительные взгляды, очень изящный и в то же время аристократический, безупречный поворот головы и общение глазами.
♦ Подведем итоги
Красная дорожка – это твой подиум, на котором ты объект повышенного внимания. Четыре несложных правила помогут тебе быть естественной и элегантной.
• Подчеркни в этой главе важные для тебя высказывания.
• Начни играть в игру «Красная дорожка».
Глава 35
Боже мой! Все заметят, что у меня дрожат руки!
Страхи! Ужасы от мысли, что нужно что-то сказать публично! Все это является кошмаром и одной из главных причин, почему многие девушки не выходят из тени!
Внимательно прочитай и изучи следующие три главы. Я хочу тебя успокоить и дать точные рекомендации, которые позволят не переживать по поводу трясущихся рук или красных пятен на шее, или того, что ты что-то забудешь.
♦ Смотрим страхам в глаза и разбираемся, почему мы, девушки, больше боимся и переживаем, чем мужчины.
Вот неполный перечень страхов:
1. Страх, что я забуду.
2. Страх, что мне зададут вопрос, а я не вспомню.
3. Страх, что у меня будет дрожать голос.
4. Страх, что будут трястись руки.
5. Страх, что все услышат как громко стучит мое сердце.
6. самый главный страх – ВСЕ УВИДЯТ, что я переживаю.
Мы сильнее, чем мужчины, связаны с нашими ощущениями, и больше переживаем по поводу страхов. Но самый большой страх у девушек – «все увидят, что я боюсь». Это страх социальной оценки. Для нас это так же страшно, как прыщик, который вскочил на носу и который все видят.
