Самооборона подручными средствами | страница 14
Перемещения оружия из одной позиции в другую могут быть прямыми и полукруговыми, которые выполняются за счет усилий кисти с участием пальцев и предплечья при различной амплитуде движений имитатором клинка. Перемены позиций включают различные их сочетания, выполняемые, стоя на месте, и с передвижениями.
При перемене верхних соединений острие имитатора клинка обводит сильную часть клинка противника снизу, а вход в верхнее соединение может быть прямым, полукруговым и круговым.
Упражнение 1.
Перемены позиций – из шестой позиции в четвертую.
Упражнение 2.
Перемены позиций – из четвертой позиции в шестую.
Упражнение 3.
Перемены позиций, выполняемые сериями – из шестой позиции в четвертую, из четвертой позиции в шестую.
Упражнение 4.
Перемены соединений, выполняемые сериями – из шестого соединения в четвертое, из четвертого соединения в шестое.
Имитации атак уколом прямо или тычком торцевой частью предмета
Освоение укола прямо начинается с выдвижения вооруженной руки вперед и посыла торцевой части предмета в направлении туловища противника. При этом рука выпрямляется без перенапряжения, а боец постоянно контролирует направление движения острия имитатора клинка. Имитация укола прямо из шестой позиции выполняются прямолинейным посылом острия, с сохранением положения имитатора в конечной фазе укола, в котором ладонь вооруженной руки полуразвернута вверх.
Имитация укола прямо из четвертой позиции также выполняется прямолинейным посылом острия имитатора клинка в туловище противника. В конечной фазе укола ладонь вооруженной руки направлена во внутреннюю сторону.
Индивидуальные упражнения с колющим предметом
Упражнение 1.
Верхняя позиция. Показ укола прямо с фиксацией выпрямленной вооруженной руки.
Упражнение 2.
Исходное положение – вооруженная рука выпрямлена, острие клинка направлено вперед:
а) одиночные быстрые и непрерывные покачивания вниз и вверх острием клинка (10–15 см);
б) серийные покачивания вниз и вверх острием клинка (8–10 раз).
Упражнение 3.
Исходное положение – показ укола:
а) круговые движения острием клинка с малой амплитудой (10–15 см);
б) круговые движения острием клинка с большой амплитуд ой (30–40 см).
Упражнение 4.
Верхняя позиция:
а) имитация укола переносом вертикальным движением клинка;
б) имитация укола переносом диагональным движением клинка (сверху слева, сверху справа).
Атаки уколом или тычком прямо в туловище торцевой частью предмета
Уколы прямо из верхних соединений выполняются быстрыми и непрерывными движениями руки и имитатора оружия по кратчайшему пути к туловищу противника с сохранением контакта между предметами самообороны. Важно добиться прямолинейного ведение острия к цели, которое регулируется его сильной частью.