Важнейший ресурс в нужный момент. Как научиться входить в состояние вдохновения с помощью воображения | страница 35
Пик и поток
Отдавая должное исследованиям Чиксентмихайи, отметим, что концепция потоковых состояний предельно суживает их характеристики, исключая рассмотрение духовных аспектов, отмеченных Маслоу: ощущения единства, красоты, и многих других проявлений потенциальности человека (эстетические, этические, личностные, духовные компоненты).
Начиная с 2009 года, мы проводим сравнительные исследования, в ходе которых были изучены эмоциональные переживания, опыт вдохновения и потоковых состояний больше тысячи человек студентов Сибирского федерального университета. С использованием методов математической статистики: факторного анализа, многомерного шкалирования, нами была изучена структура эмоциональных переживаний, их связь с опытом вдохновения, многие другие факторы жизни (Стариков, 2013, 2015). Один из наиболее важных выводов исследования – подтверждение представлений о существовании целостного комплекса взаимосвязанных переживаний, в который включены как переживания, выделенные Маслоу, так и характеристики, изученные Чиксентмихайии (ощущение ясности цели, чувство вовлеченности, растворения в деле).
Ниже мы приводим графическое изображение (рис. 3.1) структуры обсуждаемого комплекса переживаний. Здесь вы можете посмотреть сверху на полученную нами впервые «карту» человеческих эмоций, связанных с вдохновением.
Методы многомерной статистики подобны полету на воздушном шаре. Чем выше мы поднимаемся над поверхностью, тем больше стираются детали, случайности, открывая возможность изучать скрытые от наблюдателя на земле структуры рельефа. Ни Маслоу, ни Чиксентмихайии не проводили такой анализ, ограничиваясь «зарисовками с земли». На нашей «карте» присутствуют эмоциональные переживания, выделенные и Маслоу, и Чиксентмихайи, другими специалистами, изучающими лучшие состояния доступные человеку.
Рисунок 3.1 — Оценка близости соответствующих эмоциональных переживаний по методу многомерного шкалирования.
Примечание. Использованы сокращения для соответствующих переживаний: 1 – «Внутреннее спокойствие, умиротворённость»; 2 – «Чувство полного вовлечения, растворения в том, что Вы делаете»; 3 – «Чувство любви ко всему существующему, всей жизни»; 4 – «Глубокое чувство своей значимости, внутреннее ощущение одобрения Вас самих»; 5 – «Чувство близости ко всему, ощущение единства со всем миром»; 6 – «Ощущение сосредоточенности, совершенной ясности цели, полного контроля над ситуацией»; 7 – «Чувство своей потенциальности, наполненности идеями, планами»; 8 – «Чувство яростного протеста, желания изменить этот мир»; 9 – «Чувство внутренней боли, страдания от несправедливости мира»; 10 – «Чувство внутреннего противоречия, неразрешимого внутреннего конфликта»; 11 – «Обостренное восприятие красоты мира, природы, прекрасного мгновения»; 12 – «Ощущение легкости, парения»; 13 – «Чувство полного погружения в работу, не требующее специальных усилий».